風濕是很多人都會患的一種疾病，這是由于長時間生活習慣不當引起的，可以通過正確的護理來調理，同時要改變不良生活習慣，那么風濕能吹空調嗎？風濕病可以吹空調嗎？風濕在生活方面有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解風濕的生活注意事項吧。

1、風濕能吹空調嗎

最好不吹。吹空調雖然不是風濕病的直接病因，但溫度、濕度的變化，能誘發風濕性疾病的發生，或導致原有病情反復。特別是空調溫度開很低的時候，關節血液循環減慢，風濕病患者關節疼痛、腫脹的病癥會更嚴重。

2、風濕吹空調注意事項

中醫認為風濕病主要是感受風寒濕邪，導致經脈痹阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，要注意以下幾點，避免受風寒濕邪侵襲。

(1)不久吹

有風濕病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風濕骨痛。

(2)不對著吹

開空調的時候盡量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發關節炎。

(3)溫度不要開太低

有風濕的人，空調的溫度定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關節處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調被。

3、溫馨小貼士

風濕性關節炎的患者除了不宜多吹空調外，吹風扇的時候也應該距離至少1.5米以上，靠太近吹風扇同樣不利于病情恢復。

4、預防風濕的方法

1、加強鍛煉，增強身體素質。

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、注意勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

3、避免風寒濕邪侵襲。

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

4、保持正常的心理狀態

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

5、預防和控制感染

有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。