很多人都知道吃木瓜是可以幫助人們達到豐胸的效果的， 然而不少人卻往往都不知道木瓜在什么時候吃才能達到更好的豐胸效果。因此許多人都對此十分地好奇。那么什么時候吃木瓜豐胸效果最好？木瓜豐胸的最佳時間是什么時候？怎么吃木瓜豐胸？

1、20~25歲吃豐胸

我們都知道，女性的身體在青春期處于發育時期，而乳房能夠在青春期到25歲一直發育。特別是在20~25歲之間這段時間，女性正散發著新鮮的女人味。而25歲之后，女性開始經歷結婚生子，身體慢慢走向自然衰老。到那時再談豐胸難度更大，所以把我機會，在25歲之前，吃木瓜豐胸吧。

2、晚上睡前吃木瓜豐胸

晚上睡前食用適量的木瓜或者是木瓜粉能夠幫助豐胸。我們都知道在11點~凌晨3點這段時間，人體最后處于深度熟睡的狀態，這個時候身體能夠更好的吸收木瓜的營養，起到豐胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小時食用木瓜，且不宜過量以免影響睡眠質量。

3、冬季吃木瓜豐胸

如果想要吃木瓜豐胸效果達到最好，就選擇在冬天多吃木瓜豐胸吧。為什么要選擇在冬天吃木瓜效果更好呢？因為冬天是屬于“藏”的季節，人體在冬季吸收儲存營養的能力能夠比其他季節能力更強。所以，選擇在冬天多吃木瓜，能夠將有助于豐胸的營養更好地被身體吸收，并且將營養聚集到胸部，讓這個冬天，你能豐胸成功。

4、生理期吃木瓜豐胸

生理期是每個女性朋友一個月中特殊又能脫胎換骨的日子。不僅僅是能夠減肥還能美容豐胸。所以，想要豐胸的女性朋友，可以好好利用每個月的生理期，吃木瓜豐胸吧。當然，并不是一到生理期就吃，而是要算好時間，一般在月經干凈后的一周之后開始吃木瓜等能夠幫助豐胸的食物吧，連續一周左右，豐胸效果是最好的。在生理期除了吃木瓜豐胸，還可以進行豐胸瑜伽等等等，豐胸效果將會更好。

5、木瓜的食用宜忌

1、營養缺乏、消化不良、肥胖和產后缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。

2、木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍后的木瓜。懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。

3、下部腰膝無力，由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。

4、忌鉛、鐵。