一般的糖尿病患者可能家里都會備有血糖儀，這樣可以時刻知道自己的血糖處于什么樣的水平，市面上的血糖儀種類特別多，所以很多糖尿病患者在選擇的時候也不知道怎么樣的比較實用，那血糖儀怎么挑選？測血糖要注意什么？

1、挑選血糖儀

一臺好的血糖儀才能準確的監測血糖，正如要有好的工具才能干好活?！肮び破涫?，必先利其器”。選擇血糖儀也如“磨刀”。面對市場上品種紛雜。令人眼花繚亂的血糖儀，如何去選購呢？

（1）看準確度：首先應該明確一點，目前家用血糖儀的準確度是達不到診斷標準的。但其測得的血糖值。應與生化儀測靜脈血的測試值相近。不可相差太懸殊，準確度越高越好。

（2）看儀器整體狀況：比如采血針使用是否便利。以及查看需血量的多少、儀器讀數的時間、顯示屏的大小與清晰度、電池的更換方便與否、外表是否美觀、大小如何等等。

（3）看價格：挑選血糖儀的時候，不僅要看儀器的價格，還要考慮耗材的開銷。如試紙條、電池、取血針（有些儀器需要特殊的取血針）等。

（4）其他：是否便于攜帶，以利于在旅游、探親時也可以隨時監測血糖。應挑選一臺能夠快速讀數的血糖儀。有些儀器檢測步驟較多，測試容易失敗，所以應選操作過程簡單的產品。

2、每日測血糖

（1）每日監測血糖。養成良好的生活習慣，每日監測自己的血糖情況，記錄八段血糖，分別是：晨起、早餐前、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前。監測血糖不僅可以了解當下血糖情況，還可以為每日飲食提供參考，明確自己的飲食方案是否合理，從而得以及時調整，同時預防高血糖及低血糖情況的發生。

（2）要堅持運動。每日堅持一定量的運動，推薦有氧運動，而非劇烈運動，遵循以下原則：運動次數及時間要由少到多，運動程度要由輕到重，可從散步到慢跑或做瑜伽、太極等；運動頻率要由稀至繁，堅持周期性原則，根據個體需求，經過一段時間運動后，個體對運動強度會產生適應，此時需重新調整運動方案，逐漸增加負荷量。此外，要堅持適度恢復原則，要適當地休息，讓機體的機能得以恢復。

（3）要適度減重、控制體重。體重對于一般人來說，可能更多地與身材管理及審美相關，而對于糖尿病患者而言，就不僅僅如此了，更多的是關乎健康。超重肥胖患者減重的目標是3~6個月減輕體重的5%~10%，消瘦者應通過合理的營養計劃恢復并長期維持理想體重。所以，中秋佳節要記得監測體重，不要讓自己超標了。

3、測時要注意

（1）有些血糖儀要在測試前調整血糖儀顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致。

（2）取血部位酒精消毒后，須等酒精揮發后再采血，以避免酒精與試紙條上的物質發生化學反應，導致血糖檢測值不準確。

（3）采血量必須能夠完全覆蓋試紙的整個測試區。血量不足會導致檢測失敗或測值偏低；如血量太多溢出測試區，不但會污染儀器，還會引起檢測結果誤差。

（4）應盡快檢查，以保證血糖檢測的質量。將滴血后的試紙條完全插入測試孔的底部。