水中毒、水腫和脫水是三種常見的健康問題，很多人經常把這三種疾病混淆，但是它們卻是不同的三種問題。水中毒、水腫和脫水都有相似的癥狀，但還是有很大的區別的，那么水腫和水中毒有什么區別呢？

1、水中毒和水腫的區別

水腫是指液體積聚在組織間隙，比如眼瞼、顏面部、足踝部等組織間隙比較疏松的部位；

而水中毒是指多多的液體進入細胞內，引起細胞的水腫，發生稀釋性低鈉血癥、血液滲透壓降低等；

水腫的情況很輕，而水中毒的情況比較嚴重。

2、水中毒和水腫的聯系

低滲性水腫（失鈉大于失水）患者的細胞外液比較多而且處于低滲的狀態，那么細胞外的水分就會進入到細胞內，造成細胞內水分的增加，嚴重的話就會引發水中毒；

所以，凡是能引起低滲性水腫的原因也就是引起水中毒的原因。

3、引起水中毒的原因就是水腫嗎

雖然水腫能夠引起水中毒，但是沒有水腫的情況下也能夠發生水中毒；

當某患者在沒有水腫，甚至是發生了低滲性脫水的情況下，由于醫護人員處理不當，給患者過多或者是過快輸注低張性液體的情況下也可以發生水中毒。

4、水腫的危害

水腫液的堆積會壓迫局部的毛細血管，導致血流量減少，造成細胞的營養障礙；

水腫的部位容易發生組織損傷、潰瘍而不容易愈合；

組織間隙過量的液體積聚使組織細胞與毛細血管之間的距離加大，氧與營養物質運輸時間延長，引起細胞營養障礙。

5、水中毒的危害

水中毒對人的影響主要是細胞的水腫，細胞體積不斷增大，使得細胞的功能代謝發生障礙所導致；

水中毒對機體最大的危害是腦細胞的水腫，最終造成腦組織的不可逆性損傷。

6、怎樣緩解水中毒

（1）可以喝適量的淡鹽水。在戶外工作的時候或者是運動之后可以喝一些淡鹽水，這樣就可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。這樣就可以很好的避免出現水中毒的現象！

（2）在戶外工作之后，盡量不要喝溫度過低的水。比方說冰凍后的水。夏季出行在外，戶外溫度較高，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起喝水不當。所以，在戶外最好不要喝5℃以下的飲料，最好喝一般溫度的飲用水！

（3）萬一有人水中毒，可以給患者服用一杯豆漿，使胃中的鹽與豆漿發生作用，生成豆腐，可解除水中毒的毒性。如果沒有豆漿時，也可以先灌入米湯，再灌入溫開水，用手指刺激患者的咽后壁，進行催吐洗胃，反復數次，然后立即送往醫院。