很多人平時都有嚼檳榔的習慣，因為檳榔的口感和味道都非常獨特，所以不少人都非常容易被吸引。然而檳榔雖然對人體有益但同時對人體也是有一定的不利影響的。那么嚼檳榔的危害是什么？檳榔的危害有哪些？吃檳榔具體有哪些壞處？

1、影響消化

經常嚼檳榔的第一大危害就是影響消化。因為在咀嚼檳榔的過程中會損害味覺神經和唾液的分泌，并且，經常嚼檳榔對于胃壁的刺激也是很大的，導致胃部出現炎癥甚至的胃穿孔。這些都對消化系統的正常工作造成了阻礙，嚴重影響身體食物的消化，營養的吸收。

2、口腔疾病

經常嚼檳榔會帶來很多的口腔疾病，較為嚴重的一是導致口腔黏膜病，使口腔容易干，味覺功能降低，唇舌出現麻木，口腔黏膜出現灼痛感等等不適，有的嚴重的還可能造成吞咽困難，導致口腔潰瘍不離身。還有一個較為嚴重的是導致口腔癌。口腔黏膜病變就可以導致口腔癌變。

3、牙齒疾病

經常嚼檳榔還可能帶來牙齒疾病，比如牙結石、牙釉質受損、牙周病等等。經常嚼檳榔，檳榔中含有的鹵水會將石灰和檳榔汁進入口腔，殘留下來造成牙結石。而因為不斷地進行拒絕動作，牙齒長時間用力咀嚼，超負荷進行工作很容易使牙齒出現磨損，傷害牙釉質。

4、臉型改變

因為在嚼檳榔的過程中，臉部的咀嚼肌一直處于重復的咬合狀態，能夠不斷鍛煉臉部肌肉。因為長時間鍛煉一個部位的肌肉，很容易導致臉部肌肉的結實度不同，臉型發生變化。特別是咬合用力較多的腮部，容易鼓出影響臉型正常。

5、導致中毒

檳榔中含有的檳榔堿是具有一定的毒性的，如果長期嚼檳榔，很容易讓毒素累積在體內，一旦爆發人體很容易出現惡心、心跳加速、頭暈等中毒跡象。如果是第一次食用檳榔的人一次食用過多也可能出現類似的不適感。

6、影響性功能

根據相關的研究報道，經常吃檳榔是傷腎的。經常嚼檳榔的人患上慢性腎病的幾率要比不嚼檳榔的人大很多。要知道，腎臟對于人體的健康又至關重要的作用。特別是對男人來說，腎臟功能健不健康還影響著性功能的健康狀況。嚼檳榔是會影響腎臟功能，影響性功能的。

7、檳榔食用建議

1、長期食用檳榔，不僅會致癌，而且也會上癮，因而，不宜過多食用檳榔。尤其是孕婦、哺乳期產婦等是不宜食用的。

2、經常食用檳榔，對牙齒的危害很大，會磨損牙齒，使牙齒變黑，甚至是使牙齒脫落，這對女生而言是很不好的，有損形象。

3、檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發生反應，會導致口腔黏膜纖維化，容易致癌。

4、適量的食用檳榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增強身體的免疫力及抵抗力，起到一個強身健體的作用。

5、檳榔能主治飲食不規律、氣滯積結、祛痰等癥，其具有一定的藥用價值，適當的食用，對人體的健康有益而無害。