巧用牙線定期洗牙避免牙周炎!牙周炎是一種常見的牙科炎性疾病，并且這種疾病主要侵犯牙齦和牙周組織，這種病的患者一般會表現為牙齦紅腫、刷牙或者吃東西時出血，不及時進行治療也會導致牙齒松動脫落，因此也是一種不容忽視的破壞性較大的口腔疾病，成年人一旦發生牙齒松動就會成為永久性牙齒缺失。

1、牙線避免牙周炎

（1）專家介紹說在平時可以巧用牙線去除嵌在牙縫里的污垢，可以幫助有效預防牙周發炎。但是最好也要綜合全面的預防才可起到明顯的效果，一般我們可以從以下方面著手：

（2）在平時生活當中首先應該注意保持口腔衛生，堅持在用餐之后和早起、晚上睡覺前刷牙，做到飯后漱口。

（3）如果感覺到牙齒有問題，比如在平時出現了刷牙或咬東西時牙齦出血，或者是牙齦紅腫，應該考慮是得了牙周炎的早期癥狀，這時候不能大意，最好是及早到醫院診治。

（4）巧用牙線清除牙縫內的食物殘留可預防牙周炎，具體的方法是：準備好15～20厘米長的一段牙線，然后將牙線兩端分別纏繞手指上。然后慢慢的拉直牙線讓其進入兩牙齒的縫隙內，然后輕輕地在牙齒的表面上下刮動或里外拉動，就可以把牙菌斑、食物殘渣等清潔干凈。每清潔一段時間，要用清水漱口，漱凈被刮下的菌斑，再繼續清潔。

（5）日常飲食也要注意做到營養均衡，多吃一些富含纖維素的耐嚼的食物，也對牙齒健康有很大的幫助，在平時少吃酸性食物，少吃含糖食品，不抽煙。

（6）需要提到的是不論平時多么注意牙齒清潔，但是因為人的牙表面有很多的縫隙因此多少都會有些牙結石。牙結石就是導致牙齦炎牙周炎的主要因素，目前在臨床當中清除牙結石最有效的方法就是去牙科洗牙，因此也是預防牙周炎的一種比較有效的方法。

2、35歲后容易牙周炎

（1）在人體牙支持組織上很容易發生牙周病，但是有時候牙周病的發生也會累及到牙齦組織、深層牙周組織等。牙周病是一種常見的口腔疾病，患病人群以成年人為主，它會使患者的牙托脫落，危害到患者的牙齒以及全身健康。

（2）當人體患有牙周病的時候，在病情初期時，患者的牙齒上并不會出現典型癥狀，患者也不易察覺。因此，就錯過了最佳治療時期，使得牙周組織被長期慢可愛染，炎癥在牙周組織上反復發作，影響到患者正常的咀嚼功能。因此，在日常生活中，我們可以定期前往醫院檢查牙齒，做到早發現、早治療。

（3）引起人體患上牙周病的原因有很多，如牙齒表面出現菌斑、牙石、創傷性咬合、內分泌失調等都可能會引起牙周病的發生。而更是這些原因，使得牙周病的患者主要加重在35歲以上的年輕人身上。

（4）當微生物群在人體牙齒表面扎根時，就會形成菌斑，是造成牙周病發生的主要致病飲食。而這些菌斑并不能夠通過平常的漱口、沖洗、刷牙等方法來去除，因此，很容易對人體的牙齒造成損害。

（5）當菌斑長久未能去除時，這些菌斑就會慢慢鈣化，逐漸形成牙石。而根據牙石發生沉淀的部位不同，可以分為齦上牙石、齦下牙石兩種。齦上牙石主要會出現在齦緣以上的牙齒上，患者可以用通過照鏡子看到。齦下牙石多數出現在齦緣以下、齦袋等部位，并不能通過肉眼直視。

（6）如果人體口腔內出現了創傷性咬合情況的情況，如咬合時咬合力過大或者咬合方向異常時，就會超過了牙周組織所能夠承受的浮力，使得牙周組織發生損傷，造成創傷性咬合的發生。創傷性咬合的發生也容易引起牙周病。