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        支氣管炎吃什么食物好?支氣管炎吃哪些最好?[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:50 支氣管炎肺炎中醫(yī)食療

        支氣管炎是生活中非常常見的一種疾病,需要及早治療和做好調(diào)理工作,如果護理不當(dāng),會對健康造成很多不利影響。支氣管炎這種疾病可以通過一些飲食,來醋疾病的康復(fù),對健康有極大的好處。下面就來詳細了解對支氣管炎有食療作用的飲食吧。

        支氣管炎吃什么食物好?支氣管炎吃哪些最好?(1)

        1、生姜麻黃鯽魚湯

        材料:生姜10克,麻黃5克,鯽魚1條,蔥4根,食用油,鹽適量。

        做法:將生姜,麻黃洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,將鯽魚去鱗,破肚,去內(nèi)臟雜物,洗凈,入鍋,加適量水,放入蔥,油,鹽,慢熬至魚熟爛,加入生姜麻黃汁,稍煮后即可食用。每日吃兩次。

        功效:散寒,宣肺,止咳,適宜于急性支氣管炎癥見惡寒無汗,頭痛,咳嗽痰白,流清鼻涕等癥。

        2、橘皮生姜鯽魚湯

        材料:橘皮10克,生姜10克,鯽魚1條,蔥4根,食用油,鹽適量。

        做法:將生姜,橘皮洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,鯽魚去鱗,破肚,去內(nèi)臟雜物,洗凈入鍋,加適量水,蔥,油,鹽,慢熬至魚熟爛,加入生姜橘皮汁,稍煮后即可食用。

        功效:散寒,宣肺,化痰,止咳。適宜于急性支氣管炎證屬風(fēng)寒咳嗽,癥見頭痛,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽痰白等癥。

        3、生姜杏仁蜜

        材料:生姜30克,杏仁10克,蜂蜜1匙。

        做法:將生姜碾出姜汁,杏仁研碎,放入碗中,加適量蜂蜜調(diào)勻,隔水蒸熟即可食用。

        功效:散寒,潤肺,止咳化痰,適宜于急性支氣管炎風(fēng)寒犯肺引起的咳嗽,咳吐白色泡沫痰等癥。

        4、芥菜花生羹

        材料:芥菜10克,生姜6克,花生20克,芡粉,冰糖適量。

        做法:將芥菜,生姜洗凈切碎,花生洗凈入鍋,加水適量,煎煮40分鐘,加入芡粉,冰糖調(diào)勻,熬至片刻后即可食用。

        功效:溫肺,化痰,宣肺,止咳。適宜于調(diào)理風(fēng)寒型支氣管炎,癥見咳嗽,咯痰稀白等。

        5、紫蘇杏仁茶

        材料:紫蘇10克,杏仁10克,冰糖適量。

        做法:將紫蘇,杏仁洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖調(diào)勻后食用。每日一劑,分兩次服用。

        功效:溫散風(fēng)寒,宣肺止咳。適宜于調(diào)理風(fēng)寒型慢性支氣管炎,癥見咳嗽,鼻塞,咯痰稀白等。

        6、紫蘇紫苑粥

        材料:紫蘇,紫苑,杏仁各10克,粳米100克。

        做法:將紫蘇,紫苑,杏仁洗凈,入鍋加水煎煮30分鐘,去渣取汁,粳米洗凈,加適量水和藥汁,用文火熬成粥即可。

        功效:散寒,潤肺,止咳,適宜于調(diào)理風(fēng)寒犯肺的慢性支氣管炎,癥見惡寒,咳嗽,咯痰等。

        7、雪梨川貝蒸冰糖

        材料:川貝粉5克,雪梨1個,冰糖20克。

        做法:將雪梨洗凈,去皮挖心,放入川貝粉,冰糖,隔水蒸熟,即可食用。

        功效:清肺,潤燥,化痰,適宜于痰熱蘊肺的慢性支氣管炎,癥見咳嗽,咳吐黃色粘痰,口干等。

        8、桑菊魚腥草粥

        材料:桑皮20克,菊花10克,魚腥草30克,粳米100克,冰糖適量。

        做法:將前三味藥洗凈,入鍋,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,粳米淘凈,加適量水和藥汁,用文火熬至粥成,加入冰糖調(diào)味即可。

        功效:清肺,化痰,止咳。適宜于調(diào)理痰熱郁肺的慢性支氣管炎,癥見咳嗽,痰黃量多,咽干痛,舌紅苔黃等。

        9、支氣管炎預(yù)防方法

        1、洗臉的時候使用冷水可以起到預(yù)防支氣管炎的作用。支氣管炎患者由于長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱,所以支氣管炎患者必須加強抗寒的能力。保證每天用冷水洗4次臉,每次保持5分鐘以上,這樣可以大大加強抗寒能力和對疾病的抵抗力。

        2、經(jīng)常游泳能夠有效防止支氣管炎的發(fā)生。支氣管炎患者不僅要在發(fā)病期進行治療、加強疾病的控制,而且在病情不重的時候還要積極預(yù)防。在夏天積極參加游泳運動就是預(yù)防支氣管炎的有效措施之一。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示每天堅持游泳超過30分鐘,堅持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升,多進行擊打按摩能夠有效防止病情的復(fù)發(fā)。比如雙手握拳分別敲擊自己的胸部和背部,重復(fù)交替敲擊。每天至少敲擊2輪,每輪至少敲擊200次,敲擊300次對病情的防止更加有利。敲擊的力度可以根據(jù)自身的情況逐漸加重,敲擊頻率也可以適當(dāng)加快。

        3、可通過煎藥來進行防止。第一種偏方:使用川貝母、五味子、旋覆花等藥材放入鍋內(nèi)并加入2000至3000毫升的水,大約泡6分鐘之后就可以進行煎煮。開始用大火熬制,大約5分鐘水開之后再使用小火熬30分鐘就可以關(guān)火,待稍涼一會就可以服用。第二種偏方:需要準(zhǔn)備60克山藥、15克牛蒡子以及24克柿霜餅,先把前兩種食材煮好,再放入之前準(zhǔn)備好的柿霜餅。同樣是每天服用2次可以防治肺脾氣陰不足的癥狀。第三種偏方:準(zhǔn)備姜、當(dāng)歸18克、山藥60克、羊肉120克加入鍋內(nèi)并添一定量的水煮熟,可放入少量食鹽。每天服用2次,連續(xù)服用至少6天可以防治肺脾受寒。

        4、可通過膳食療法進行防治。準(zhǔn)備好15-20克的枇杷葉、70克的梗米以及少量冰糖,把枇杷葉用布包起在水中熬制,將渣滓去除之后加梗米與水煮成粥,快熬制好的時候加入冰糖,每天服用2次可以祛痰熱。

        5、通過食療來預(yù)防。準(zhǔn)備600克的蘿卜、18克的杏仁以及300克的豬肺部,一起洗干凈并用燒開的水燙一次之后置入鍋內(nèi)進行熬煮,等豬肺煮爛熟透之后加入少量鹽。每7天服用2次能夠防治肺虛癥狀。

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