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         首頁 > 膳食 > 營養科普 > 山竹皮的功效與作用？山竹皮的用途有哪些？[圖] 
        
      
        
        
        
          
        山竹皮的功效與作用？山竹皮的用途有哪些？[圖]
        
          
         大眾健康網 2019-12-06 22:03 
山竹水果飲食           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
山竹是一種比較常見的熱帶水果，在食用的時候一般人們都把山竹皮剝開之后吃里面白色的果肉，把山竹皮扔掉。其實山竹皮也有很多用途，不僅可以用來食用，而且具有很多其他的用途。那山竹皮的功效主要有哪些呢，山竹皮的用途主要有哪些呢？

        

        
山竹皮的功效與作用？山竹皮的用途有哪些？(1)

        

        

        1、清熱去火

        
山竹皮屬于性寒的的食材，對于上火的朋友，尤其是食用了榴蓮等水果導致的上火，山竹皮有很好的去火效果，如果平常有口干舌燥、便秘尿黃等癥狀，食用山竹皮可以清熱去火、生津止渴。
        
     
        2、 改善皮膚狀況

        
單寧酸是山竹皮中的重要成分，它具有愈合皮膚的傷口和治療粉刺的作用，對皮膚粗糙、干澀等癥狀有也很好的幫助。平常可以涂抹在有粉刺的地方及皮膚傷口處。
        
     
        3、清香去異味

        
山竹皮中含有的乙酸己酯、葉醇以及α-古巴烯成分，具有揮發性質，散發出山竹本身的清香氣味兒，平常曬干后可用于祛除異味兒。
        
   
          4、消炎抗菌

        
山竹皮中含有的山銅化合物具有抑菌活性，能夠有效的抑制細菌而且還是抗氧化劑，因此它具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。

        

        

        5、山竹皮的用法
        

        

        
1，山竹皮引起口感較差，所以可以用清水煮后再搭配蜂蜜一起食用，起到清熱解毒的作用。

        

        
2，山竹皮和加工磨成粉末，再用于外敷，常外用于肚子上，有止瀉的效果。

        

        
3，因山竹皮有去粉刺的效果，因此可以放入水中浸泡6小時用泡好的水來洗臉。

        

        

        6、禁忌人群
        

        

        
1，山竹皮含有一定的糖分，所以糖尿病人因忌食。

        

        
2，山竹皮含有一定的鉀元素，因此腎病和心臟病患者忌食。

        

        
3，山竹皮性寒，身體脾胃比較虛寒和腹瀉者忌食。

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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