上兩周全國多地持續高溫，又新增了不少的“火爐城市”，眼看著這周末就要立秋了，想必大家也都在期待著立秋可以降溫。立秋不僅僅是天氣和節氣的變化，也有一些重要的習俗，比如立秋“貼秋膘”，很多北方地區的人也都還有這個習俗。那么貼秋膘到底有什么來歷呢？我們現在是不是每個人都適合貼秋膘呢？

1、夏季清減貼秋膘

立秋一般是在伏天快結束的時候，今年的立秋就在二伏天的末尾，伏天炎熱，人的食欲都會比較差，所以很多人在經過了三伏天之后都會清瘦很多。古人在立秋這一天會稱量一下自己的體重，如果清瘦了一些，大家就會從立秋開始吃一些肉類食物進補一下，俗稱“貼秋膘”。但是貼秋膘也并不是適合每一個人的。

2、熱性體質不適合

首先熱性體質的人就不適合貼秋膘。熱性體質我們分成兩種，一種是本身沒有什么明顯的疾病，但是會表現出一些濕熱或是實熱的癥狀，比如肥胖，比如經常上火之類的；一種就是胃熱的人，也就是容易胃火上炎的人，一般表現為口臭、便秘等等。這兩種體質的人不適合貼秋膘，因為會加重熱邪的滯留。

3、脾虛氣虛不適合

除了熱性體質不適合，還有脾胃虛寒的患者也是不適合的。脾胃虛寒的人一般不僅消化不好，吸收也不好，平時表現為食欲不振，經常出現大便溏泄等的癥狀，這類患者是不適合貼秋膘的，貼秋膘吃的食物都太過油膩，是不利于養脾胃的。一般脾胃虛寒的患者最好是吃一些養胃養脾的食物等等。

4、老人小孩不適合

除了上述的三種體質的人不適合貼秋膘，還有兩種人不適合，那就是老人小孩了。老人小孩的體質有相似之處，就是各方面的抵抗力都比較差，是不適合吃一些大魚大肉的，因為不僅不利于消化，還可能誘發一些腸道疾病等等。