天氣熱的時候不僅心情煩躁，而且人體也會出現各種不適癥狀，其中胃不適就是一種非常常見的現象，這與體質、飲食等多方面因素有關，針對不同的原因，可以采用不同的應對方法，下面就來詳細了解天熱引起胃不舒服的原因，以及正確的處理方法拔。

1、體質較弱

引起胃不適的原因很可能是由于體質較弱導致的，天熱會引起人體血管處于擴張狀態，因此血壓會有所降低，在這種狀態下，如果氣血不足，就很容易導致胃部供血不足，進而就會導致胃部的消化功能減弱，食物無法及時消化，加上微生物的作用，在天熱的時候代謝更快，因此就會使食物發酵，還會對胃部產生刺激，因此會出現胃不適的癥狀。對與這種情況，可以選擇待在涼爽的位置，還可以采用少吃多餐的方式減少胃部負擔，最好的方法就是增強體質。

2、飲食不當

若果體質較好，在天熱的情況下也可能會出現胃不適的癥狀，主要與飲食有很大的關系。例如在天熱的時候食用生冷的食物，很容易導致腸胃功能紊亂，進而出現腸胃不適的癥狀，還可能是食用了一些不干凈的食物，在天熱的作用下，微生物的代謝更加迅速，因此會更快使人出現不適癥狀。對與這些情況，需要嚴格控制飲食攝取，在天熱的時候，可以適當食用涼性降暑的食物，不可胡亂飲食，否則很容易對健康造成不利影響。

3、腸胃疾病

在天熱的時候，由于人體代謝受到很大的影響，因此很容易出現腸胃疾病，其中腸胃炎、腸胃潰瘍就很容易出現。一旦出現這樣的病癥，在腸胃消化食物的時候，就很容易出現不適癥狀了。對與這樣的情況，需要及時前往醫院進行治療，按照醫生的囑咐服藥、進食，這樣可以加速病情康復。