婦科一直都是醫院里面一個大科，我們國家至少有百分之九十的女性患有婦科病，可見婦科病的廣泛。而婦科病的種類其實也很多，乳腺疾病也是其中一種，近年來乳腺癌的發病年齡也在逐漸減小。比如很多年輕的女性發現自己的乳房有長腫塊，這到底是什么原因呢？出現這些癥狀又該怎么辦呢？

1、要及時就醫

當你發現乳房有病變腫塊的時候，最先做的就是及時就醫，因為只有醫生才能判斷腫塊的病變情況，判斷病情的情況。如果醫生說情況比較嚴重，需要手術或者用藥，就需要遵循醫囑，但是如果可以先吃一段時間的藥，那就先吃一段時間的藥，看預后的效果怎么樣，如果還是不見好，可以聽聽醫生的建議看是否需要手術。

2、平時多運動

如果醫生診斷的情況比較輕微，醫生說不用吃藥打針或者手術，那么，我們就需要從日常生活的習慣開始改變了。中醫里面講，身體出現腫塊的時候，就是身體氣血不暢導致的。運動可以說是最好的加快身體氣血運行，所以我們平時要多多運動，這樣有利于腫塊的消散。

3、要注意飲食

除了運動之外，我們還需要從飲食方面來改變。而飲食方面主要就是要少吃辛辣，辛辣食物主發散，但是沒有消腫散結的作用，反而會影響病情的恢復。而且如果在用藥的話，辛辣食物會影響藥物療效的發揮。