孩子是父母愛情的結晶，是彼此生命的延續，因此對于孩子的成長，父母都想給予孩子最好的，想要寶寶健康的成長。但是現在生活中，由于種種的原因，寶寶經常會出現缺鈣的情況，而缺鈣會導致寶寶的身體抵抗力下降，所以很容易受到疾病的傷害，所以我們在發覺小兒缺鈣的表現時，就要及時的進行補鈣。那么寶寶缺鈣的表現是什么呢？

1、缺鈣癥狀

小兒缺鈣的表現是有很多的，如果孩子缺鈣，多表現為多汗，夜間突然驚醒啼哭不止的癥狀，多汗與溫度高低無關，啼哭更是與受到驚嚇無關，主要原因是鈣參與神經沖動的傳遞有鎮靜和解除失眠的作用，而孩子嚴重缺鈣導致神經興奮從而啼哭不已。所以在出現這類表現時，大家就要多多的注意，及時的補充鈣質時很重要的。

另外，如果孩子較小，小兒缺鈣的表現可能為出牙晚，有的甚至已經2歲了還沒出牙，即使長牙了，但是因為缺鈣，長出的牙也表現出參差不齊或者出現黃斑等癥狀。還有些寶貝會出現厭食的癥狀，這是因為人體消化液中含有大量的鈣，控制著吸收營養素的能力，所以如果人體缺鈣就會表現出食欲不振，厭食偏食等現象。

2、補鈣方法

（1）首先，寶寶缺鈣怎么補？對于這個問題，鈣片一定是首要的選擇。湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片是精選新西蘭進口優質牛初乳粉，以及碳酸鈣等為主要原料制成的保健食品，經國家食品藥品監督管理局批準，具有增強免疫力的保健功能。并且補鈣的同時，還能增強免疫力，像少感冒，少生病等，以及促進生長發育，所以寶寶可以服用該品進行補鈣。

（2）另外，生活中我們可以通過飲食來給寶寶進行補鈣。牛奶中含有豐富的鈣質，家長可以多給寶寶喝一些奶制品，如果配合魚肝油顆粒的話，補鈣的效果效果也會更好。并且最好還是要多帶寶寶曬曬太陽，寶寶皮膚內儲存的7-脫氫膽固醇經過光化學作用可轉化為維生素D，從而促進鈣的吸收利用。但父母們應注意，在炎熱的夏季不要曬傷寶寶，以適度為最佳。

3、如何預防

1.寶寶未出生就開始預防

孕媽媽要經常外出曬太陽，飲食上多吃富含VD和鈣的食物。從妊娠第5個月起，補充VD和鈣劑，如鈣爾奇D，劑量遵從醫囑，這樣可以避免寶寶在媽媽腹中就患上先天性佝僂病，尤其是寒冷的北方更要重視補鈣。

2.出生后科學喂養

堅持母乳喂養，母乳應盡量喂到寶寶6個月以上。媽媽在這個期間，要注意多攝取富鈣飲食，同時補充含VD的鈣劑，如鈣爾奇D或凱思力D，每天服用一片。

配方奶中的鈣磷比例較適宜，又富含鈣，只要寶寶進食量正常，便可滿足鈣的需求。6個月以下的寶寶，每天鈣需要量為300毫克，6個月至1歲的寶寶，每天需要量為400毫克，1-3歲寶寶每天需要量為600毫克。媽媽可據配方奶所指示的量進行計算，不足的鈣應從鈣劑中補充。

3.及時按月齡增添輔食

食物中蛋黃、肝臟VD含量較多。寶寶4-5個月時，可給寶寶吃熟蛋黃，10個月時，可添加豬肝或羊肝粥。奶類、奶制品及海產品富含鈣，在腸道容易吸收，到了寶寶胃腸能夠消化的月齡，可多給寶寶吃一些富含鈣的輔食。

4.多帶寶寶曬太陽

寶寶出生后，要經常帶他到戶外曬太陽，一般每天不少于2小時，上、下午各一次。陽光較強時，可把寶寶帶到陰涼處，或避開陽光較強烈的時間外出曬太陽，同樣可使寶寶身體得到紫外線的照射，增加體內VD轉化量。

5.出生后適時補充VD

早產、雙胞胎寶寶，應在出生后1-2周開始補充VD，足月寶寶應在2-4周后開始。正常情況下，6個月以下寶寶每天補充400國際單位，6個月以上寶寶每天補充400-600國際單位。理想補鈣方法為分別服用VD和鈣劑。這類產品要選用VA與VD比例為3∶1的制劑，如貝特令膠丸、伊可新、可樂貝貝多等，都比較適宜寶寶服用。

4、補鈣誤區

1.讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

2.把寶寶遮掩得太嚴實

媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣，皮膚中的物質不能轉化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽光照射皮膚合成的VD，對于寶寶是最安全的，不會發生VD中毒。下午3、4點時紫外線較弱，適合外出曬太陽

3.1歲后不再給吃鈣劑

很多媽媽認為1歲后，寶寶什么都能吃，飲食已經很豐富了，不再需要補充鈣劑。根據我國兒童膳食調查，我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此，過1歲后，寶寶還應每天繼續服用鈣劑，一直到2歲，服用量大約為150-300毫克。

4.化驗檢查就可以確定缺鈣

寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必須由醫生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。

5.過于心切給寶寶攝入大劑量VA

雖然VA是人體必需的營養素，但并不是攝入得越多越好。因為，VA是一種脂溶性維生素，它可以儲存于體內，逐漸消耗、利用，儲存過度或口服過量時都會引起中毒。較為多見的是，短期內過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此，給寶寶服用VA時，一定要在醫生的指導下正確使用。否則，嬰兒每天服用VA5-10萬國際單位時，一般在半年內就可出現骨痛、脫發、厭食等慢性中毒表現。補充VA最安全的方法是，在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物，盡量母乳喂養，及時按月齡添加輔食。

6.把鈣劑放在食物中喂食

很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑，經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙，但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸，這種物質會影響鈣在腸道的吸收，并且，當脂肪過多時還會形成皂鈣，不僅對補鈣作用不大，甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。

7.寶寶在戶外就能攝取VD

南方地區陰雨天或者有濃霧的天氣比較多，雨霧都會遮掩陽光中的紫外線，同樣會影響寶寶皮膚中VD的合成，導致缺鈣。因此，帶寶寶到戶外曬太陽還是要選擇有陽光的天氣，而不是陰雨或濃霧天。

8.給寶寶吃商場賣的鈣片

目前市場上各種兒童保健用品層出不窮，不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒，顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場。這種鈣片不僅吃起來不費勁，孩子們還都挺喜歡。于是，那些急于給寶寶補鈣的父母往往如獲至寶，眼睛都不眨就滿心歡喜地買下一大堆回家給寶寶當糖果吃。不過值得注意的是，這些鈣片中多含有人工色素和香精，對兒童的生長發育并沒有什么好處。長期吃這樣的果味鈣片，就跟吃零食一樣，會導致嬰幼兒食欲減退，甚至還會導致寶寶肥胖。寶寶補鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補充天然來源的鈣片才是首選。