白糖是生活中十分常見的一種調味品，無論是做菜還是煮湯，都可以適量放點白糖，可以讓菜品和湯類更加入味，但其實除了用來做調味品之外，白糖其實還可以起到美容的功效，可以有效美白肌膚，而且還可以祛痘哦，下面具體看看白糖的功效作用以及白糖洗臉美白祛痘的方法。

1、清熱潤肺

白糖味甘性平，歸脾，肺經，含有微量蛋白質和人體所需的氨基酸等成分，有潤肺生津，止咳益肺，舒緩肝氣，清熱燥濕等功效,適宜于治療脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口干燥渴等病癥。

2、補充熱量

白糖中糖分充足,糖分是人體所需的主要來源，機體消耗要以糖氧化后產生的熱量來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖供給的,。

3、維持機體正常功能

適量吃白糖可以提高人體對鈣質的吸收，幫助維持機體能量，維護心臟和神經系統的正常功能，還能起到保肝解毒的作用。

4、美容

白糖中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，維C是天然美白劑，所以說適量吃白糖還有美白的作用;再者，白糖中含有一種多糖成分，具有抗氧化功能，能夠起到抗衰老的作用;白糖中還含有一種幫助傷口愈合的成分，白糖洗臉能起到去除臉部痘印的作用。

5、調味

增加食物甜味：在制作菜肴，甜品時，加入適量白糖能使食物甜味增加。

緩和食物酸味：在制作酸味的菜肴或是湯水時，加入少量白糖可以緩解酸味，使食物味道變得酸甜可口，起到開胃效果。

6、食用禁忌

白糖最好不要生吃，因為白糖中常有螨蟲滋生，生吃容易得螨蟲病，引起胃疼，腹瀉，如果螨蟲進入肺內，還會引起咳血，哮喘，因此白糖食用前最好加熱處理，一般加熱到70°c左右，保持三分鐘就可以了;白糖不適宜和雞蛋同煮食用，這樣容易使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖賴氨酸結合物，不宜被人體吸收，影響健康;和葡萄干或是蛤蜊一起吃影響對銅元素的吸收代謝;喝紅茶不要放白糖，以免影響紅茶的功效的發揮。

7、用白糖洗臉方法

用白糖洗臉好處有很多，但是最好不要直接洗臉，而是應該磨成細砂狀之后在揉洗臉部。

1、直接使用除痘印

做法：每天晚上用洗面奶清潔臉部之后，取出適量的白砂糖放在手掌中，然后加入適量的清水，將白砂糖研磨成為少許的細砂狀;然后就像洗面奶一樣放入臉部細揉;五分鐘之后用清水洗干凈就可以了。

功效：長期堅持使用，可以有效的去除暗瘡印和痘印等等。

2、白糖牛奶面膜

材料：白糖、新鮮牛奶

做法：將白糖放入鍋中，加入適量的清水攪拌均勻;大火燒開直到白糖全部融化;隨后加入新鮮牛奶，2分鐘之后就可以關火了;等牛奶放量之后涂抹在臉上，半個小時洗干凈就可以了。

功效：白糖和牛奶對于美白肌膚都具有很好的效果，兩者混合之后效果加倍，比一般的面膜效果好得多，有興趣的朋友可以自己在家制作哦!

3、白糖洗臉

材料：白糖、溫水

做法：將白糖用溫水混合之后直接揉搓臉部，不過動作一定要輕揉，避免對皮膚造成嚴重傷害。

功效：這種方法最好一周用一次就可以了，這是因為白糖的顆粒比較大，經常使用會容易造成造成傷害。當然，也可以選擇細砂糖來代替，這樣效果更好。