夏天的雨總是讓人捉摸不定，淋雨也是常有的事，但是淋完雨之后會覺得非常的冷，時不時會打幾個噴嚏，一不小心就可能感冒了，該怎么做預防感冒呢？光喝熱水好像效果還是一般，也沒什么時間去藥店，喝點什么東西可以驅寒呢？
如果是不喜歡喝甜的飲品，可以直接用蔥白和姜片煮水喝，殺菌消毒，驅寒預防感冒效果很好。
生姜有很好的驅寒的作用，直接煮生姜水效果就很好，只是光喝生姜水好像味道有些嗆人，可以和紅糖一起煮，糖水可以中和一下味道，喝起來甜甜的更好接受，而且紅糖還能補血，受涼后氣色不好，補補血氣也是很好的。
生姜可樂比較適合一些不喜歡生姜味道的人群，如果家里有孩子淋雨受涼了，可以用可樂煮生姜喝，可樂還有止咳的效果，生姜可樂的驅寒效果也很好。
除了喝一些東西驅寒，淋雨后也要及早的換下濕的衣服，洗個熱水澡，讓身體回回暖，洗完頭發(fā)要馬上吹干，還可以用熱水泡個腳，疏通筋脈，增強身體抵抗力，不讓感冒病毒入侵。回家后好好的休息一下，早點睡覺不要熬夜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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