鐵觀音是中國的十大名茶之一，受到了廣大群眾的喜愛，很多人經常飲用鐵觀音。但很多人都不知道鐵觀音屬于什么茶，一般都把鐵觀音當成紅茶或者綠茶，那鐵觀音是屬于什么茶呢？　

1、是烏龍茶

鐵觀音既不屬于紅茶也不屬于烏龍茶，鐵觀音是烏龍茶中一個分類，其中以安溪鐵觀音最為出名。鐵觀音是介于不發酵的綠茶和發酵的紅茶之間的發酵或半發酵茶葉，綜合了紅茶和綠茶的優勢，既有紅茶的濃郁又有綠茶的清香。鐵觀音的種植地點主要是在安溪，主要有清香型、濃香型和陳香型三種分類，是烏龍茶中的極品。

2、功效作用

鐵觀音的茶語具有很好的抗衰老和預防癌癥的功效，尤以安溪鐵觀音最佳。安溪鐵觀音中含有豐富的微量元素，可以有效抗衰老，而且含氟量高，能夠保護牙齒治療牙齒過敏酸痛，骨質疏松等疾病。鐵觀音提神效果好，主要是其茶葉中含有的咖啡堿具有使神經興奮，能提神醒腦。另外鐵觀音還能有效預防和改善心腦血管疾病，降低膽固醇，促進血液循環和新陳代謝。　

3、溫馨提示

喝鐵觀音雖然有眾多好處，但也有一些事項要注意。首先就是不要空腹和飯前喝茶，以免傷到胃部。要適量飲茶，不能過多飲用，過度會影響身體會對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血。女性在經期和孕期都不適宜喝茶，經期需要多吃含鐵量豐富的食物，茶葉中的鞣酸會影響對鐵的吸收。孕期喝茶會影響對胎兒的營養補給，而且心跳頻率加速加重孕婦心腎負擔，對胎兒和孕婦不利。喝濃茶會導致咖啡因刺激神經過度，容易引起頭疼失眠，所以要注意適量飲茶。