隨著季節的變遷，不同的應季水果大量上市引起了不少美食愛好者的食欲。現值桑葚的上市時期，想必不少伙伴已經按耐不住內心的悸動了，但是也有不少人擔心吃桑葚會引起一些問題。那么吃桑葚會引起脫發嗎？

1、不會引起脫發

吃桑葚完全不會引起脫發，甚至對于改善發質和改善脫發狀況有所幫助。根據現代科研表明，桑葚中含有的多種營養成分可以起到改善皮膚血液供應，有效補充人體血容量的效果，繼而改善頭發的營養狀況，可以緩解脫發癥狀，所以有脫發癥狀的伙伴不妨適量多吃一點桑葚。

2、脫發原因

引起的脫發的主要機理原因在于毛囊因某些因素而引起營養不良或發生異變導致，其中嚴重營養不良、精神壓力過大、藥物因素和其他疾病等都會引起脫發，還有一種就是先天性脫發，主要是激素和內分泌異常所致。生活中比較常見的脫發是精神壓力過大和營養不良導致的脫發。

3、預防措施

改善日常脫發癥狀首先需要從飲食習慣進行改變，在均衡攝入各類營養的同時多補充一些有助于頭發生長的食物，如黑豆、桑葚、龍眼、紫菜、海帶、核桃等等，重點在于保證頭發生長所需的各類營養。另外一點就是要保持良好的精神狀態，避免過度疲勞，注意休息。