高血壓通常來講是由于本身血壓過高而引起的,這叫原發性高血壓。在醫學上還有繼發性高血壓,所謂繼發性高血壓就是由于身體其他組織器官出現了問題而引起的血壓偏高。那么究竟有哪些原因可以導致繼發性血壓偏高呢?
這類疾病主要包括心臟疾病,腎臟功能受損,比如腎小球炎,慢性腎盂炎,腎結石,腎臟腫瘤等,還有顱腔內的疾病,顱內腫瘤,腦干感染等。
血脂偏高以及膽固醇偏高也會引起血壓異常,血糖的異常同樣會導致血壓異常,所謂“三高”是互相聯系的,三者都會互相引起異常。
這種情況一般比較常見,主動脈硬化,血管血流不暢,血液循環有阻力,導致血壓偏高。
高血壓同時也會隨著客觀條件的影響而受到影響,比如現代人的生活壓力過大,經常熬夜,抽煙,喝酒頻繁,缺乏鍛煉,導致肥胖。女性在妊娠期也會導致血壓偏高,長期高脂肪攝入同樣會導致高血壓。
高血壓在我國發病率很高,尤其是中老年人。那么我們該怎么對待高血壓呢?合理的作息時間是很關鍵的。在飲食過程中,我們應該低脂肪,低鹽量,多清淡為主,多吃魚類,補充蛋白。加強體育鍛煉,適度的慢跑和快走,只要每天堅持是有效果的。保持心情舒暢,情緒不可長期處于低落狀態和興奮狀態,這樣都會引起血壓異常。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起