很多食物不僅有涼性和熱性之分，還有酸性和堿性之分，而黃豆芽是很多人都十分喜愛的食物，那么黃豆芽是堿性食物嗎？黃豆芽是堿性還是酸性的？

1、是堿性食物

黃豆芽是堿性食物。堿性食物一般指的是該食物中含有豐富的鈣、鈉、鉀等金屬元素，其總含量比較高，在體內經過代謝之后的最終物質呈堿性，即可稱之為堿性食物。而除了黃豆芽之外，其實我們日常所吃的很多食物都是堿性食物，包括有胡蘿卜、蘑菇、黃瓜、白菜、辣椒、西瓜、荔枝、桃子等等。

2、黃豆芽好處

黃豆芽中含有豐富的營養，包括有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素素、鈣、磷、鐵等營養成分，黃豆芽可以補充大量人體所需的營養物質。另外，中醫利認為黃豆芽味甘、性涼，具有清熱利濕、消除腫痹的功效，對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂等病癥都有一定的食療作用。而經常食用黃豆芽還可以健腦、抗疲勞，同時防治維生素B2缺乏癥。

3、適用的人群

黃豆芽是具有較高營養價值的食物，一般人都是比較適宜食用的，尤其是青少年多吃黃豆芽可以補充很多生長發育所需的營養，而孕婦常食黃豆芽，可以緩解妊娠性高血壓以及產后便秘等病癥。同時胃中積熱以及有高血壓、肥胖癥、便秘、癲癇等病癥的人也是比較適宜食用黃豆芽的。