雖然在炎熱的夏日，空調(diào)能為我們的身體帶來涼爽，但是空調(diào)采用的是制冷的原理，所以空調(diào)房里的寒氣還是比較多的，所以長期的吹空調(diào)肯定是存在一定的危害的。那長期吹空調(diào)對我們的身體會造成怎樣的危害呢？

1、體內(nèi)廢物不宜排除

一般在使用空調(diào)的時候，室內(nèi)外的溫度差是比較大的，當人過于頻繁的進出空調(diào)房的時候，會忽冷忽熱的，就容易使體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能紊亂。當人咋一進空調(diào)房的時候，本處于張開狀態(tài)的汗毛孔會急速的閉合，會使排汗的功能失調(diào)。長期待在空調(diào)房的話，出汗就會相應(yīng)的減少很多，體內(nèi)的廢物就不宜排除。

2、吸入新鮮空氣減少

我們在使用空調(diào)的時候，會將門窗緊閉，從而就容易使房間中的空氣不流通，且也沒有新鮮的空氣流通進來，室內(nèi)空氣中的細菌、病毒等有害的物質(zhì)就容易滋生，房間中的空氣質(zhì)量也比較低，長期呼吸非新鮮的空氣，容易使人體自身免疫力降低，還容易出現(xiàn)生病的情況。所以，要適當?shù)拈_窗進行通風換氣。

3、引起肌肉關(guān)節(jié)疼痛

如果風濕患者經(jīng)常吹空調(diào)的話，會受到冷風的長期侵襲，容易使更多的寒氣進入到身體里面，從而容易加重風濕關(guān)節(jié)的疼痛。當較強的冷風直吹身體的時候，會使肌肉、皮膚的血管收縮，可能會使肌肉痙攣，造成疼痛感。

4、造成皮膚干燥缺水

空調(diào)房的空氣是比較干燥的，如果長期吹空調(diào)而沒有適當?shù)难a水，就容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，影響膚質(zhì)。所以吹空調(diào)的時候，要注意及時補水，要做好保濕的工作。