痛風(fēng)是由體內(nèi)嘌呤代謝的紊亂而引起的一種身體上的疾病，痛風(fēng)患者在飲食上需要特別注意對(duì)酸堿性食物的攝入。菠蘿是我們常見的水果，那么，痛風(fēng)患者可以吃菠蘿嗎？痛風(fēng)患者吃菠蘿好嗎？
痛風(fēng)患者要多以低嘌呤的食物為主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠蘿中的嘌呤含量比較低，且菠蘿能幫助健脾胃、固元?dú)猓酝达L(fēng)患者可以吃菠蘿。
在吃菠蘿之前，要用鹽水浸泡菠蘿半小時(shí)左右，可幫助脫敏；因?yàn)椴ぬ}中蛋白酶會(huì)傷害到胃壁，所以菠蘿不要空腹吃；最好是食用熟透的菠蘿，一次也不要食用太多的菠蘿。
肉類、動(dòng)物肝臟、蘑菇等食物中含有較高的嘌呤，所以痛風(fēng)患者要少吃；水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等食物中所含嘌呤較少，痛風(fēng)患者可以多食用；同時(shí)，痛風(fēng)患者要少抽煙喝酒，多喝水，避免暴飲暴食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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