黃瓜是我們常見的水果類的蔬菜，不僅價格低廉，還具有豐富的營養價值；雞蛋中含有鈣、鐵、磷等礦物質和維生素A、維生素D、維生素B等豐富的維生素，是很好的健腦食品。那黃瓜可以和雞蛋同食嗎？黃瓜和雞蛋同食好不好呢？
因為黃瓜性寒，與油脂性食物同食時會產生腹瀉的現象，雖然雞蛋中也含有油脂，但是雞蛋中含有豐富的可以乳化油脂的動物蛋白，所以雞蛋和黃瓜可以同食。
因為雞蛋中含有能乳化油脂的蛋白，所以能減少因誤食黃瓜和油脂性食物（例如花生）而引起腹瀉的可能。
蛋黃中中含有鈣、鐵、磷等礦物質和豐富的顧春雷、卵磷脂、蛋黃素，以及維生素A、維生素D、維生素B等豐富的維生素，能增強神經系統的功能，可以健腦；同時黃瓜中也含有能改善大腦和神經系統功能的維生素B1,。所以雞蛋和黃瓜同食健腦效果會增強。
如果每天食用1~2個雞蛋，其余用黃瓜充饑，對減肥能起到一定的幫助。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![低血壓可以吃檸檬嗎？低血壓怎么調理[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130806/2016011252049301_240.jpg)
![隔夜的玉米須水能喝嗎？隔夜的玉米須水為什么不能喝？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120421/2017092853553581_240.jpg)
![發霉的風干牛肉能吃嗎？發霉的風干牛肉可以吃嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120735/2017051272414201_240.jpg)
![喝酒時不能吃什么菜？什么食物喝酒時不能吃？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130321/2016120532961783_240.jpg)
關愛健康