閑暇之余來進行盆栽插花是一件美好的事情，如今家庭插花日漸流行起來，這不花毛茛化身小盆栽，一起看一下制作方法吧！
劍葉、各色花毛茛、白色容器、清水。
將劍葉一分為二，去掉中心的葉梗。
將劍葉繞圈并串聯在一起，并用訂書針固定成插花的構架，隨意一點就好。
將做好的構架放入碗中，倒入清水保濕。
將花毛茛插入，進行裝飾。
順次把花毛茛插入花架中，注意層次。
盡量將花架的每一個部分插滿，豐滿一點這樣就完成啦！
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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