可以說每個人都希望自己的額頭能夠光潔如剝殼的雞蛋，但是往往人們會壓力過大等原因導致額頭長痘痘。那么壓力大額頭長痘怎么辦？額頭上的痘痘如何去除？

1、壓力大額頭長痘怎么辦

(1)減壓祛痘痘

壓力大、脾氣暴躁容易導致內分泌失調長痘痘，這種情況首先是要減少工作量，給自己放個小假，心情舒暢，痘痘就會慢慢消失了。

(2)白果快速祛痘

白果有清熱解毒的功效，痘痘多是毒素不能正常排出導致的。在臨睡前用溫水清洗臉部，在深層潔面后，用去掉外殼的白果種仁，用到切成平面，敷在長痘的部位。并用手輕輕揉搓，堅持一周痘痘會有所好轉。

(3)蘆薈祛痘法

取新鮮的蘆薈葉，洗干凈去皮后切成小塊，然后均勻的涂抹在額頭上長痘痘的部位，并用手輕輕按摩，每天2-3次，堅持5-7天痘痘就會消失了。

(4)定期清潔去角質

角質層太厚會影響毛孔排毒，毛孔油脂堵塞嚴重就會發炎長痘痘，所以定期去除廢舊角質非常重要。一般建議一周去一次。

2、后背長痘痘怎么去除

(1)刮痧去除后背痘痘

刮痧能夠幫助背部局部組織血管擴張，血流和淋巴液的循環加快，有利于體內的廢物、毒素等加速排出體外，有效幫助改善背部細胞營養，凈化血液，去除痘痘。

做法：臥姿，用刮痧板刮拭背部正中線以及背部兩側即可。主要刮拭背部脊柱旁開1.5寸到3寸的位置。

注意：刮拭的時候不宜用力過大，身體瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角點按兩棘突之間。

(2)茶樹精油去后背痘痘

茶樹精油能夠有效抗菌消炎，幫助深層凈化肌膚，還能使后背油脂得到平衡，有效幫助去除痘痘。

做法：將茶樹精油直接用棉簽蘸取后點涂在痘痘位置，或者是用蘆薈膠與茶樹精油混合稀釋后涂抹在痘痘位置都可以。

(3)飲食清淡去后背痘痘

后背長痘痘可能是因為飲食過于油膩、辛辣導致肺熱或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的飲食能夠幫助減少油脂分泌，清除肺熱，去除后背痘痘。

做法：每天的飲食中宜少油、少鹽、少糖，并且口味清淡，多吃蔬菜水果等。

(4)勤換衣物去后背痘痘

后背長痘痘還應該注意保持背部肌膚的潔凈，特別是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的細菌滋生，而導致長痘痘。保持衣物清潔皮膚清爽能夠幫助去痘痘。

做法：貼身衣物每天要換洗，并且按時換洗床上用品。并且要選擇穿著透氣吸汗的衣物。

3、額頭的痘痘能不能擠

(1)額頭的痘痘能不能擠

額頭的痘痘不能擠。額頭屬于我們說的危險三角區的一部分，這個位置的靜脈豐富但沒有瓣膜，隨意擠這個位置的痘痘容易導致血液單向回流，痘痘本身攜帶的炎癥也會隨血液擴散。

(2)額頭長痘擠痘痘的壞處

額頭長了痘痘如果是擠的話，可能會引起以下的害處：

造成更嚴重的感染

額頭上痘痘擠了很容易出現兩種感染情況，一是痘痘外在感染導致周邊皮膚因為受感染而長痘；二是擠痘痘的過程中，容易導致血液回流到顱內引起痘痘炎癥擴散到顱內，引起更嚴重的病癥。

留下痘印痘坑

額頭長痘痘如果是擠的話，可能會導致周圍的皮膚受損，擠痘時的壓力也會導致結締組織變性而形成痘坑，擠痘痘的過程中還可能會引起色素沉著而形成難去除的痘印。

額頭皮膚粗糙

額頭上的痘痘經常擠的話很容易導致皮膚組織受到外力刺激，彈性逐漸減弱，毛孔越來越粗大，皮膚也變得粗糙。

(3)額頭痘痘要擠怎么做

如果是額頭上的痘痘一定要擠的話，也要注意掌握正確的擠痘痘方法，盡量減少其危害。

一、擠痘痘前用專業洗手液洗凈雙手，并且用洗面奶清潔皮膚。

二、為了更好擠出痘痘，可以使用熱毛巾稍蘸水敷在臉上，既能軟化角質層還能打開毛孔；

三、擠痘痘之前在痘痘位置皮膚上拍打上消炎水，將紙巾包住手指輕輕按壓痘痘周圍的肌膚。

四、如果是需要用到挑痘針的話，要先消毒再使用，一般先用挑痘針上方小洞按壓在痘痘上，然后慢慢按壓讓痘痘開口碰到鐵線的邊上再慢慢擠出。

五、最后要使用消炎水消毒，收縮水緊縮毛孔。

(4)額頭上擠痘痘注意事項

額頭上的痘痘盡管不建議擠，忍不住要擠的人一定要注意擠痘痘的時候不要用蠻力使勁去擠，這樣過度用力對皮膚結締組織的傷害很大，一定要動作輕柔、細心地慢慢擠出。擠完之后如果還留有根白物質，要注意用鑷子拔出清除。