大蒜祛斑的方法一是在熱水中洗凈，去除辣味后于淘米水中浸泡20分鐘，敷于面部；二是微波爐加熱1-3分鐘搗碎，倒入綠豆粉和水攪勻敷于面部。注意其刺激性強，不適合敏感肌使用，同時還要注意生活習慣的改善，才能起到作用。
1、將大蒜剝皮清洗干凈后，搗碎在熱水中洗凈，去除辣味。將水控干后，再將其放于淘米水中浸泡20分鐘左右。每次洗凈面部后再將其敷于面部，一般保持10-20分鐘左右即可洗凈。
2、將大蒜剝皮洗凈后放入微波爐加熱1-3分鐘，去除辣味。加熱后搗碎，倒入綠豆粉和水，攪勻后敷于潔凈面部，10-20分鐘洗凈即可。
3、食用大蒜也有抗氧化、衰老的作用，對于淡斑、緩解衰老有一定作用。
1、大蒜的刺激性較強，敏感肌以及缺水肌膚不適合在面部使用。
2、它的淡斑效果主要是由于其較強的抗氧化性，可減少黑色素的的形成，但其淡斑作用主要是輔助性功效，還要從物理防曬和飲食上同時加強防護，才能達到效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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