香蕉不宜與牛奶、酸奶、土豆、芋頭、西瓜和牛肉同食。香蕉是促進消化的食物，與不易消化的牛奶、牛肉等同食會造成腸胃不適。且香蕉為涼性食品，不要與冰酸奶或者西瓜等涼性食品同食；也不要與土豆、芋頭同食，以防色素沉積以及脹氣。
牛奶中的乳糖不易消化，而香蕉又會促進消化，同食可能導(dǎo)致腹瀉，所以胃腸敏感、功能不強的人群，不宜同食。
香蕉和酸奶同食本身問題不大，兩者都是促進消化的食物，但是大量食用可能造成腹瀉等癥狀，而且注意不要將冰酸奶與香蕉同食，會加重腹痛腹瀉的癥狀。
香蕉不可和土豆一起吃，可能導(dǎo)致色素沉積。老年人同食會增加生老年斑的概率，年輕人可能會生色斑、蝴蝶斑。
香蕉可清熱解毒，治療痣血和便秘，但芋頭不可和香蕉一起吃，易腹?jié)q。
兩者同為涼性食物，不可以和西瓜一起食用，會引起腹瀉。
食用牛肉后不要著急吃香蕉，因為牛肉中的富含蛋白質(zhì)，消化時間長，而香蕉的糖分多，消化快，大量食用牛肉后再吃香蕉會脹氣、胃絞痛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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