解酒：水翁果具有一定的解酒功效。助消化：它可以調節腸胃的酸堿度，改善腸胃的消化能力。提高免疫力：它含有豐富的人體所需的微量元素，對肌膚也有很大好處。有助睡眠：它能為大腦補充葡萄糖，有寧心安神、幫助睡眠的作用。
水翁果不僅是一種美味的水果，它還具有解酒的功效，是宴席上最常見的一種水果，不僅如此，它所含的水分也很多，所以還有生津止渴的功效。
水翁果是一種微堿性的水果，可以調節腸胃的酸堿度，多吃可以改善腸胃的消化能力，如果經常消化不良，可以多食用，能促進腸胃的蠕動能力，幫助消化。
水翁果含有豐富的維生素及銅、鐵、鋅等人體所需的微量元素，這都是人身體所需要的營養物質，多吃能在一定程度上提高免疫力，對肌膚還有很大好處，另外它還有利尿的作用。
水翁果中富含碳水化合物，能為大腦補充葡萄糖，可以很好的緩解疲勞、失眠、口干舌燥等癥狀，能起到寧心安神的作用，可以幫助人們更好的睡眠。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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