直接食用：將楊桃洗干凈并將硬邊削掉，切成薄片即可食用。做成果汁：洗干凈去硬邊，切成塊放進榨汁機，加適量水和糖榨汁。泡酸奶：洗干凈去硬邊和核并切成塊，準備草莓、獼猴桃等水果切成塊，把酸奶倒進碗里，再將它和其他水果倒入攪拌。
1、將楊桃洗干凈，用刀將它棱上的硬邊削掉。
2、用刀將它切成薄片，就可以直接食用了，如果覺得酸，可以根據自己的口味加點糖。
1、用水將楊桃洗干凈，并將它的硬邊削掉。
2、用刀切成塊，然后放進榨汁機中。
3、在榨汁機中加入適量的糖和溫開水，榨成汁即可。
1、將楊桃洗干凈，去掉硬邊和核，并切成小塊備用。
2、準備草莓、獼猴桃等水果，并且切成塊放進碗里備用。
3、把酸奶倒進碗里，再將準備好的楊桃和其他水果一同倒入，攪拌一下就可以食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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