祛濕毒：木棉花可用于制涼茶，幫助祛除濕毒。調腸胃：可調節腸胃的功能，治療胃炎等。治療關節炎：可緩解關節炎、關節疼痛等癥狀。清熱解毒：它性涼，可清熱、解毒，還可解暑。提高免疫力：可提高免疫功能，在一定情況下還可以抗癌。

1、祛濕毒

在一些涼茶、花茶中，木棉花是一種非常好的材料。取新鮮的花朵，加入一定量的白糖，之后用它來煲水，對于祛除濕毒的作用十分明顯。另外還可以用它來熬鯽魚湯，里面加入一些蘑菇、竹筍等物，鮮美又健康。

2、調腸胃

對于各種原因所致使的腸胃功能失調，木棉花都可加以治療。比如，腹瀉、腹脹、慢性腸胃炎等。它可以提高消化能力，更好地吸收各類營養。可以用它來熬粥，在里面加入陳皮、蜂蜜或者是粳米，效果非常好。

3、治療關節炎

它對于一些疾病也有治療作用，最主要的是治療關節炎。此外，它還能減緩關節疼痛等。

4、清熱解毒

木棉花性涼，具有清熱、涼血的作用。除了它以外，金銀花、白菊花也有類似的作用。將它們三種一起使用，效果更為明顯。另外，木棉花還具有解暑的作用，所以在暑天最宜飲用。

5、提高免疫力

木棉花對人體的免疫力提升也有作用。提高了免疫力以后，人對各類疾病的抵抗能力會更強。此外，還可以用它與蘑菇一起熬湯飲用，這在一定程度上能起到抗癌的作用。