不少人因為經常玩電子產品從而導致長了輻射斑，而長斑是非常影響美觀的，那么輻射斑怎么去除不花錢？輻射斑怎么淡化？

1、輻射斑怎么淡化

(1)及時潔面

每次用完電腦后，要用洗面奶清潔面部，因為屏幕前由于電腦的靜電吸附作用，會黏上很多灰塵，長時間停留在臉上，就容易堵塞毛孔長輻射斑。

(2)喝綠茶

茶葉中富含維生素A，能促進視紫紅質合成，不僅能保護視力，還能消除或減少計算機熒光屏X射線的輻射危害，幫助防止臉上輻射斑，而且每天喝2-3杯綠茶相對來說花錢較少。

(3)涂玫瑰精油淡斑

玫瑰精油有促進血液循環，淡斑美白的功效，每天早晚潔面后，滴1-2滴精油，以打圈的方式輕輕按摩，可以促進色素分解，有效的達到淡斑、祛斑的效果。不過好的玫瑰精油比較貴，可能需要花費一點錢去輻射斑。

(4)常敷補水面膜

皮膚水分足，色素自然會被沖淡，而且水分代謝時也能帶走部分色素。臉上輻射斑多時，最好隔天做一次補水面膜，堅持半年，輻射斑會有所改善。

(5)喝檸檬蜂蜜水

檸檬有清腸排毒的功效，蜂蜜潤腸通便，每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，可以促進體內毒素和廢棄物的排出，減少臉上色素堆積，對改善輻射斑很有益處。關鍵是檸檬蜂蜜水花費少，基本不怎么要花錢。

(6)多運動

運動能促進血液循環，促進新陳代謝，加速色素分解，流汗時還能帶出毛孔中的臟污，防止代謝物堵塞毛孔長痘痘，而且運動去輻射斑是完全不花錢的。

2、輻射斑會自己消退嗎

(1)輻射斑能去掉嗎

可以去掉。輻射斑主要是用電腦、手機等電子產品用太多，屏幕產生的輻射刺激色素細胞蜂蜜黑色素，加上皮膚色素代謝異常引起的，可以通過飲食調理、涂抹精油或者激光淡斑的方法去除。

(2)輻射斑會自己消退嗎

不會自己消退。臉上的輻射斑如果不管的話，是不會自己消退的，繼續長時間使用電子產品，只會讓臉上的輻射斑越來越多，皮膚也會變得粗糙干燥，老化的更快。

(3)怎么去輻射斑好

第一招：每天喝2杯綠茶，綠茶有較強的抗氧化作用，既能防止輻射傷害，又能幫助修復受損細胞。

第二招：涂精油按摩，用精油按摩可以促進皮膚血液循環，加速色素新陳代謝，對淡化臉上的輻射斑很有幫助，不過需要長期的堅持，一般半年才能看到一點效果。

第三招：激光淡斑，這個是利用醫美手段淡斑，見效快，而且效果明顯，只是相對來說花費也比較高。

(4)怎么預防輻射斑

不要用舊電腦

越舊的電腦輻射越厲害，在相同距離喝機型的條件下，舊電腦的輻射是新電腦的2倍，相對來說更容易長輻射斑。

常清洗屏幕

屏幕上灰塵較多的話，更容易通過靜電作用飛到臉上去堵塞毛孔，引起輻射斑，因此，每天用電腦開機前，最好用棉布擦拭掉屏幕上的灰塵。

玩電腦后洗臉

長時間玩電腦后，臉上多多少少會沾一些灰塵，及時清理掉，才能避免灰塵和臟東西留在臉上長輻射斑。

3、喝咖啡臉上會長斑嗎

(1)喝咖啡臉上會長斑嗎

不會。咖啡中的色素與導致機體長斑的黑色素不同，它并不會沉積在皮膚上，而是在進入人體后可通過代謝排出體外，不會沉積在臉上。所以不會長斑。

(2)喝咖啡不會變黑

與喝咖啡不會長斑的原因一樣，喝咖啡也不會變黑，咖啡中的色素會代謝出體外，適量的咖啡可以促進機體的新陳代謝，咖啡中的抗氧化物質還有防止皮膚衰老的作用。

(3)喝咖啡長斑是怎么回事

喝咖啡臉上不會長斑，若是喝咖啡長斑了，多是由于晚上熬夜喝咖啡，導致機體內分泌失調，黑色素沉積所致，與自身的生活習慣有密切關系。

(4)長斑原因有哪些

除了遺傳外，生活習慣是導致長斑的一個重要因素，經常熬夜，日曬，化妝品清潔不當，壓力過大導致內分泌失調，電腦輻射，有抽煙喝酒不良習慣，年齡增長都是引起長斑的原因。

(5)喝咖啡的危害

經常喝咖啡可能會導致情緒不佳，影響睡眠，若是長期大量飲用，可能會導致體內鈣質缺乏，嚴重可導致骨質疏松，若是女性常喝咖啡，可能會導致不育，因為咖啡中的咖啡因對卵子有一定的刺激作用。