藍花鼠尾草又稱一串藍、 藍絲線，花小紫色，穗狀的花開在六、七月間，像根老鼠小尾巴，如此清新可愛的小花又有什么功效和作用呢？
藍花鼠尾草有著十分濃郁的香氣，從這種花中提取的精油的消毒作用很強，西方醫(yī)院常使用這種精油以達到抗菌消毒的作用。長期使用藍花鼠尾草的精油還有助于提高記憶力，還有明目安神的功效，另外對于女性產后少乳也可以達到催乳的效果。
藍花鼠尾草可做藥材，主要在夏天采收，清洗干凈曬干可以入藥，能除濕清熱有能消腫解毒還可以活血調經，有效治療女性月經不調和痛經。藍花鼠尾草還可外敷，搗碎敷于跌打損傷處有助于消腫止痛。
藍花鼠尾草有很強的美容功效，從中提取的精油，除了抗菌消炎，直接用于皮膚可以加快皮膚細胞的再生，修復受損皮膚細胞，調節(jié)皮膚油脂分泌，減少面部油脂，使皮膚柔嫩細滑，達到美容的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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