刮痧已經(jīng)成為現(xiàn)在減肥的新趨勢(shì)了，通過刮痧來減肥，不僅能讓身體從內(nèi)而外散發(fā)著健康的氣息，而且減肥瘦身的效果也是十分不錯(cuò)的，但是刮痧會(huì)給皮膚表面留下紅色的斑痕，不過一段時(shí)間后就會(huì)自動(dòng)消失。刮痧能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有通經(jīng)活絡(luò)之效，有的女性在刮痧后月經(jīng)提前，那么刮痧減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎？

1、刮痧減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎

不會(huì)影響正常月經(jīng)。

刮痧減肥主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)理內(nèi)分泌來達(dá)到減肥的目的，對(duì)正常月經(jīng)沒有影響，而且還能幫助改善經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的問題。

2、刮痧減肥月經(jīng)提前（或推遲）是怎么回事

女性月經(jīng)受多種因素影響，僅僅是刮痧對(duì)正常月經(jīng)是沒有影響的，出現(xiàn)月經(jīng)提前或者推遲可能是偶然現(xiàn)象，也可能疾病、情緒不穩(wěn)定，或者過度節(jié)食導(dǎo)致的，跟刮痧關(guān)系不大。當(dāng)然如果刮痧過于頻繁，身體疲勞，氣虛不能統(tǒng)攝血液也有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

注意！如果連續(xù)兩三個(gè)月都有月經(jīng)提前（或推遲）的現(xiàn)象，建議調(diào)整情緒，并盡早就醫(yī)檢查。

3、經(jīng)期可以刮痧減肥嗎

不可以。

經(jīng)期女性體質(zhì)特殊，此時(shí)通過刮痧減肥，容易影響經(jīng)血運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)量增大，或經(jīng)期延長的現(xiàn)象。一般經(jīng)期前后三天都不要刮痧減肥，最好的時(shí)機(jī)是經(jīng)期結(jié)束后一周左右。

4、溫馨小貼士

刮痧減肥是一個(gè)漫長的過程，需要慢慢調(diào)理。

身體健康或體質(zhì)虛弱的人，不容易出痧，此時(shí)不必強(qiáng)求出痧；

如果出痧面積小、顏色淺、呈紅色斑點(diǎn)的，說明病情較輕；

面積大、顏色深、呈紫黑色斑塊的，病情相對(duì)略重；

5、什么人不能刮痧

1.重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者，應(yīng)該立即送醫(yī)觀察并治療，以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者，如白血病、嚴(yán)重血小板減少等患者嚴(yán)禁刮痧。

3.皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀(jì)較大、體弱、孕婦、月經(jīng)來潮或白帶較多、空腹時(shí)也不宜。對(duì)刮痧沒有信心或過敏，以及飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管，用點(diǎn)按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法，從下向上刮拭。此外，對(duì)尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補(bǔ)平瀉手法處理。