生菜，就是讓大家伙生著吃才好吃。把生菜清洗的干干凈凈，大片葉子包裹著烤肉片塞進嘴里，這是現在很多女生喜愛的舉動。那你知道塞進嘴里和種在盆里生菜有什么作用嗎？
在南方的很多地區，喜歡在節日的時候在家中擺上幾盆生菜，尤其是過年的時候，生菜葉片翠綠又寓意著生財，是很好的觀賞盆景，鮮花看你了，這樣一盆既能看有能吃的盆景也是不錯的。
生菜中的萵苣素，能夠有效的降低膽固醇，還能鎮痛、利五臟、通經脈，對神經衰弱也有一定的輔助治療作用。
另外生菜還能降低血脂，促進睡眠，抗病毒，并且可以保護肝臟。生菜也是減肥的佳品，受到年輕女孩的喜愛。
注意在食用生菜的時候一定要洗干凈，防治藥物殘留。
拉仇恨的時間到了，生菜既然作用這么大，那怎么吃菜更營養呢？小編為大家介紹幾道菜吧，少油少鹽，營養健康，讓你的夏天不再有肥肉。
蠔油生菜
蔬菜沙拉
熱狗漢堡
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![薄荷水培好還是土培好？薄荷水培方法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
關愛健康