早餐的時候來點(diǎn)草莓，最美味不過了。但是我們能不能早上起來空著肚子就進(jìn)食草莓呢？草莓空腹吃怎么樣？快認(rèn)真閱讀下面的文章吧，你將會在下文中得知究竟草莓能不能夠空著肚子食用吧！
空腹不適合吃草莓，因?yàn)椴葺泻兴嵝晕镔|(zhì)，胃里面空空的情況下吃草莓，里面的酸性物質(zhì)可能會刺激到胃的，所以空腹的時候最好不要吃草莓，以及其他的酸性水果。
一般來說最好不要空著肚子吃水果，有的水果中的某些物質(zhì)可能會跟胃酸起反應(yīng)生成胃結(jié)石，比如柿子；有的水果太酸可能會刺激胃，比如橙子和草莓，所以最好空腹不要吃水果。
如果早上想要吃水果，最好是先吃點(diǎn)面包之類的干糧墊一下肚子，然后再進(jìn)食草莓等等的水果。既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，也不會傷害到胃，這是比較合適的做法了。
最好的吃草莓時間是在兩餐時間。兩餐之間肚子里面的食物消化得差不多了，再吃幾顆草莓，或者飲用一杯草莓汁，補(bǔ)充了營養(yǎng)，滋潤了身體，還填飽了肚子，何樂而不為呢？
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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