每個人的體質不同，過敏源不同，有些人吃藍莓是可能過敏的，人體的免疫系統缺陷導致對不同食物產生的反應，有些人吃了藍莓后喉嚨發癢，進而呼吸不暢，這很有可能就是過敏癥狀，所以吃藍莓是可能導致過敏的，吃藍莓的時候可以先少吃一點，如果沒有不良反應再接著吃。那么，如果吃藍莓過敏的話，要怎么辦？

1、過敏源測試

如果吃了藍莓以后出現了過敏的癥狀，除了及時治療就醫，最好可以在醫院做過敏源的測試，了解自己是否是對藍莓過敏，還是因為吃藍莓的時候吃了一些其他的物質導致了過敏，找到自己的過敏源，在以后才能更加注意。

2、以后不接觸

如果過敏是藍莓引起的話，那么以后就不要接觸藍莓了，有很多藍莓味道的食物盡量也不要吃，因為過敏引發的癥狀可大可小，有的還可能危及生命，所以如果對藍莓過敏，以后就不要再吃藍莓了。

3、飲食注意

一般藍莓引起的過敏現象并不是很多，如果自身對一些食物會過敏的話，平時吃東西的時候就得注意，吃的時候先不要吃太多，以免這種食物會引起過敏，飲食盡量清淡一點，不要吃太多刺激性、油膩的食物，如果皮膚過敏，要及時治療，過敏嚴重的要就醫，以免耽誤病情。