很多人都喜歡自己在家做面膜，其中蛋清蜂蜜面膜是非常受人們歡迎的，許多女生都會自己制作，然后每天都敷上一次，但是據說面膜是不宜每天敷的。那么蛋清蜂蜜面膜可以天天做嗎？蜂蜜蛋清面膜可以天天做嗎？蜂蜜雞蛋清面膜能天天做嗎？

1、能天天做嗎

(1)可以天天做嗎

蛋清蜂蜜面膜不可以天天做。蛋清蜂蜜面膜屬于滋養面膜，不同于一般的補水面膜，滋養面膜天天使用很容易使皮膚變得敏感脆弱，反而不利于護膚。

(2)天天做的壞處

蛋清蜂蜜面膜天天做的壞處有二：

1.皮膚變得敏感：蛋清蜂蜜面膜天天做容易使肌膚產生依賴性，皮膚變得脆弱，如果停止使用蛋清蜂蜜面膜就容易出現一系列皮膚問題；

2.皮膚營養過剩：蛋清蜂蜜面膜中含有大量的營養成分，肌膚對其吸收利用是有限的，過多營養會造成肌膚營養過剩長脂肪粒。

(3)多久做一次

蛋清蜂蜜面膜一般一周一次即可，最多不超過2次。如果是肌膚處于急需要保養的狀態可以短時間內適當增加次數，但是等到肌膚問題得到舒緩之后就應該減少次數，回到1周1次的狀態。

(4)一次敷多久

蛋清蜂蜜面膜一次一般敷的時間不超過20分鐘，并且需要在面膜變干之前將其取下。以免面膜變干吸收皮膚中的水分營養而使肌膚變得干燥。另外要注意蛋清具有收斂效果，敷太長時間的蛋清蜂蜜面膜也容易造成皮膚的緊繃。

2、蛋清蜂蜜面膜的做法

(1)蛋清蜂蜜保濕面膜

材料：荔枝、黃瓜、雞蛋、蜂蜜各適量。

做法：將荔枝、黃瓜去皮榨汁，雞蛋取蛋清然后將所有備好的材料混合均勻。

用法：潔面后將面膜均勻地敷在臉上15分鐘后溫水洗凈。

功效：這款慢慢能夠有效潤膚保濕，光滑細膩肌膚。

(2)蛋清蜂蜜補水面膜

材料：山藥粉10克，牛奶10毫升，雞蛋1個，蜂蜜5毫升。

做法：取蛋清，然后將山藥粉和牛奶混合攪拌均勻，再加入蛋清和蜂蜜再次充分攪拌均勻。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹在臉上，注意避開眼周、嘴周，20分鐘左右清水沖洗干凈。

功效：這款面膜能夠補充肌膚水分，改善肌膚干燥現象。

(3)蛋清蜂蜜美白面膜

材料：胡蘿卜1根，雞蛋1個，蜂蜜10毫升。

做法：將胡蘿卜洗凈去皮后磨碎待用，雞蛋取出蛋清然后將胡蘿卜、蛋清、蜂蜜一起調成糊狀。

用法：潔面之后敷在臉上10~15分鐘后用溫水沖洗干凈。

功效：這款面膜能夠幫助有效抗氧化，美白肌膚，還能夠幫助清理皮層，起到祛痘的效果。

(4)蛋清蜂蜜潔膚面膜

材料：新鮮西紅柿1個，蜂蜜10毫升，雞蛋1個，面粉20克。

做法：將新鮮西紅柿洗凈之后搗爛取汁，然后將西紅柿汁與蜂蜜、蛋清、面粉混合均勻。

用法：潔面之后將面膜敷在臉上15分鐘之后溫水洗凈即可。

功效：這款面膜能夠幫助清潔肌膚，使肌膚滋潤、白嫩、柔軟，還能夠平衡油脂適合油性膚質使用。

(5)蛋清蜂蜜祛皺面膜

材料：蜂蜜少量，雞蛋1個，銀耳2~3塊。

做法：將銀耳煲熟爛至粘稠，然后等銀耳湯晾涼之后再將蜂蜜、蛋清加入，然后將面膜紙放入銀耳湯中浸透。

用法：潔面后將面膜紙敷在臉上15分鐘后取下面膜紙溫水洗凈即可。

功效：這款面膜能夠幫助潤膚去皺，清除臉部肌膚細紋，還能夠抑制痘痘生成。

(6)蛋清蜂蜜收縮毛孔面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜、純牛奶、檸檬汁適量。

做法：將雞蛋取出蛋清，然后將蛋清、檸檬汁、蜂蜜、牛奶一起混合均勻。

用法：潔面之后將面膜敷在臉上再過20分鐘用清水洗凈即可。

功效：這款面膜能夠幫助收縮毛孔，美白嫩膚。