選用透氣性能較好的瓦盆，并備好營養土。將健壯苗的老葉和匍匐的莖剪掉，還要修剪根部作為移栽苗。栽植時要保持土表面和苗心的基部平齊，不可太深或者太淺。栽好后及時澆透水，放置在半陰處3-5天左右，后期悉心養護即可。
種植草莓要選用透氣性較好的瓦盆，因為它的根系比較淺且很發達。土壤可以買配制好營養土或者自己配制，配制時用腐熟的堆肥、菜園土和河沙按照3:4:5的比例，然后再添加少量的雞糞和腐熟后的餅肥混合。
選擇生長健壯且根系良好的移栽苗，并修剪根部，將老葉和匍匐的莖剪掉，只留下2-3的小葉就行。
栽植時要將根系分布均勻，弓背朝外，莖稈要直立。將備好的營養土倒入盆中使土和苗心的基部平齊為準。不可栽植太深，容易導致幼苗腐爛。可不可太淺，若是新芽外漏，容易干枯。
栽植好之后要澆一次透水，等會滲透后還要將苗輕輕向上提一下，使其根部和土壤充分結合。放置在半陰處養護，大概3-5天正常生長后即可移到光線充足的地方，悉心養護即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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