將火龍果果肉和種子完全分離開，分離后晾干或者及時吹干備用。準備不透明的盆器，并在土壤底部鋪一層碎石子。種植時采用撒播的方式，直接撒在土壤表層，并及時噴灑水，用保鮮膜蓋住，每天澆水一次，大概一周即可發芽成活。
選取完全成熟的火龍果，將果肉取出，用手揉搓，盡量使種子和果肉分離開。之后用絲襪將稀碎的果肉裝起來放入水中浸泡一天，之后再進行揉搓，使果肉和種子完全分離，只剩下種子，將種子放置在干燥的環境中晾干，或者是用風扇輕輕吹干備用。
準備一個不透明的盆器，在底部鋪墊少量的碎石子，并在石子上面撒些土壤蓋住石子，適量噴灑水，使土壤表層微微濕潤。
將晾干后的種子采用撒播的方式直接撒在土壤表層，并及時噴灑水，讓種子和土壤完全濕潤，注意一定不能直接倒水。
種好之后及時噴水并蓋上保鮮膜，大概一周左右就可長葉成活了。這期間要每天掀開保鮮膜澆水一次，澆后及時蓋上。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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