播種前將秋葵的種子用25到30℃的溫水浸泡，7天之后就會發芽，播種的土壤要事先給澆透，將種子均勻的放在土壤上，再覆蓋上一層薄土，等到它長出4、5片葉子之后就可以施加適當的復合肥。另外要給它充足的陽光，注意保持土壤的濕潤。
因為秋葵種子的殼比較的硬，所以為為了提高種子的發芽率，要事先將種子用25到30℃的溫水浸泡，大約7天左右就能夠發芽。
選用肥沃的土壤，最好是菜園土，添加一些有機肥和細沙，在播種前要事先將土壤澆透，將發芽的種子均勻的放在土壤上，然后覆蓋上一層薄土，土壤的厚度剛剛能覆蓋住種子就可以。等到秋葵的幼苗長出4、5片葉子之后就可以施加一次氮磷鉀復合肥。
秋葵在生長過程中需要充足的陽光，并且它不怕高溫，所以要選擇陽光充足的地方，要注意保持土壤的濕潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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