將金針菇的根部切掉，用塑料袋包好備用。然后準備營養液，在容器中加入兩勺小蘇到和水攪拌均勻，之后放幾張濕巾將根部放入，用保鮮薄封口并放在陰涼處，等幾天就可以生根。
購買金針菇時要挑選根部完好，最好能帶點土壤的。將根部顏色較深的和較硬的切除掉，生長的較密的最好多切些，之后用塑料袋將切除的根部包好備用。
準備水、小蘇打和一個大小深度合適的容器。在容器中加入大概2小勺的小蘇打和適量的水，水不能太多，差不多是根部的一半就行。將其混合攪拌，把小蘇打完全混合。若是沒有小蘇打，用食用堿也可以代替。
在水中放上幾張濕巾或是化妝棉，將切好的根部放進去，之后用保鮮薄封口放在陰涼處靜等生根即可。金針菇的生命力非常頑強，在堿性和潮濕的環境下就可以自行生長，只需要把溫度控制在5度到10度就行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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