播種：將種子事先用清水浸泡大約5個小時，然后將種子灑在土壤表面并覆上薄土澆上水，保證溫度在21到24℃左右，大約7到10天后就會出苗。扦插：準備好盆土，用竹筷在土中插一個洞，將嫩枝剪下來插入洞中并澆足水，10天之后就會成活。
首先將種子用清水浸泡5個小時左右，然后準備好育苗盆，在育苗盆中加入土壤，將種子均勻的撒在土壤的表面，然后在種子上覆蓋蓋上一層很薄的土壤，略微的將土壤壓實，然后澆上水，保證土壤要足夠濕潤，保證溫度在21到24℃左右，大約7到10天之后就會出苗，等到小苗長出較為粗壯的枝葉時就可以移植上盆了。
事先準備好盆土，將太陽花的嫩枝頭剪下來，用竹筷在盆土中插一個洞，將嫩枝插進洞中，插入土壤的深度大約2厘米即可，扦插后要澆足水，要保持一定的濕度，大約10到15天就會成活，然后轉入正常養護即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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