蟹爪蘭扦插時要選取沒有病害的且生長粗壯的葉片，剪成小節后晾干傷口。盆土要含腐殖質，可以用粗沙，泥炭加腐葉土配置。插入盆土時深度是插穗的二分之一就行，保持直立，正面向內。插好后養護在通風好的地方，并進行遮光處理，大概半月左右就能生根。
在植株上選取兩節沒有病害且長的比較粗壯的葉片，之后都剪成小節，放在通風好的地方晾干傷口，大概兩三天就能晾干。
花盆用塑料盆就可以，里面裝入土壤，土壤要稍微濕潤些。它的生長需要含腐殖質的營養土，可以用粗沙，泥炭和腐葉土配置。另外，酸堿度最好在PH5.5到6.5之間，這樣更利于生長。
盆土備好，插穗的傷口晾干后就可以進行扦插。扦插時不要插的太深，插入大概插穗的二分之一就行，插條要保持直立，并且正面向內。
插好后不用著急澆水，土壤只要濕潤些就行，可以等土壤稍微干燥些的時候再噴水，用細的噴壺噴，不要直接大量澆水。之后養護在通風好的地方，還要適當遮光，不能讓它曬太陽，大概半月左右就能生根成活。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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