使用葉子扦插虎皮蘭，應先選好飽滿健康的葉片，剪成長度為6CM的小段，放在通風好的地方，將切口晾干。準備好疏松度高的基質，若使用舊土，就要消毒后再用。將晾干的葉片蘸取適量的生根粉，插進土中3-4CM，適當澆水后，放在通風且沒有強光的地方就行。
虎皮蘭葉插使用的葉片一定要足夠的健壯，且上邊沒有被病蟲侵害過。用一把消毒之后的剪刀，從母株上將葉片剪下。然后將葉片截成長度為6CM的小段，記好頂部和底部的位置。最后放在通風好的位置，微微的晾干傷口，否則容易感染病菌而腐爛。
在進行扦插之前，要準備好適宜的基質，它對基質的要求并不高，只要有一定的疏松度就可以，最好是在土中加一些沙子。若使用舊土的話，就要采取高溫消毒的方法，將土中的病菌殺滅掉。
如果有條件的話，可以在葉插前蘸取適量的生根粉，然后將葉片的底部插進土中。要注意扦插的深度不要太深，大概插入土中3-4CM就行。當然也不要太淺，不然很容易倒伏。
扦插完成之后，需要適當的補水，避免被陽光照射，放在通風好的地方，將溫度調整在18-25℃左右，等待生根就行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![薄荷水培好還是土培好？薄荷水培方法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
關愛健康