龜鹿補腎片是一種非處方保健產品，這是一種中成藥，主要的成分有龜甲膠，鹿角膠，何首烏，覆盆子等等滋補保健中藥材，它主要的功效也是滋補，深受廣大人民群眾的喜愛，那么，寶山堂龜鹿補腎片有什么作用呢？寶山堂龜鹿補腎片效果如何？

1、龜鹿補腎片效果如何

寶山堂已經由原來中草藥提取加工發展成多元化企業，下屬子公司有香港寶山堂藥業有限公司、廣東寶山堂動物藥業有限公司。那么，這么大的公司生產出來的寶山堂龜鹿補腎片有什么作用呢?

龜鹿補腎片味微甘、甜。龜鹿補腎片主要成分為龜甲膠(炒)、鹿角膠(炒)、熟地黃、何首烏(制)、金櫻子(蒸)、覆盆子(蒸)、菟絲子(炒)、淫羊藿(蒸)等，輔料為甲基淀粉、硬脂酸鎂?？梢詨呀罟?，益氣血，補腎壯陽。用于緩解身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，欲望減退，夜多小便，健忘失眠。

其中龜甲膠為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠滋陰潛陽，益腎強骨，養血補心。用于治療陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，心虛健忘，夜多小便;

鹿角是經水煎熬，去渣后濃縮而成的固體膠。味甘、咸，性溫。能溫補肝腎，益精血，止血。用于腎陽虛衰，精血不足，虛弱消瘦，虛寒性吐血，崩漏，尿血等。

由上可以治療龜鹿補腎片的作用很多，壯筋骨，益氣血，補腎壯陽是其主要功效。龜鹿補腎片還可以治療陽痿早泄、舉而不堅、射精無力、陰莖 短小、腰膝酸軟、畏寒怕冷、尿頻尿急，死精少精、精子不液化等男性性功能障礙、前列腺病及不孕癥等。

2、滋補腎氣的方法推薦

二仙燉羊肉

原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。

制法：將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中，加適量清水，再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中，武火煮沸后改用文火，燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時去藥包食肉飲湯。

功效：仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經可溫補腎陽而祛寒羊肉甘溫可補益精氣相互配伍可達到溫陽散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。

可溫補腎陽而祛寒

枸杞炒肉絲

原料：枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。

制法：將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒，并加入已泡洗凈枸杞及佐料，再略炒出鍋裝盤。

功效：枸杞平味甘入肝、腎經可滋補肝腎;青筍寒味苦可清熱補筋骨利五臟，適用腎陰虛者。

加味麥棗湯

原料：大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克

制法：將甘草煎汁去渣取汁，大棗洗凈去核待用，再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升，及甘草煎汁煮至六成熟時加入大棗及龍眼肉，再煮15分鐘即可。

功效：小麥味甘涼入心、脾、腎經具有養心陰、益心氣、清心熱作用;大棗、龍眼肉溫味甘有健脾補血、養心安神作用;甘草有補氣清熱瀉火作用以上諸味相配用起到滋陰補血效果。

木瓜、豬骨燉花生用料：大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量。

制作：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然后放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。

功效：去火養顏。

冬瓜薏米湯

用料：冬瓜200克，薏米30克。

制作：冬瓜去皮、切條，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜條共煮，至冬瓜爛熟，可根據自己口味調成咸味或甜味。

功效：清熱健脾。

全鴨冬瓜湯

用料：冬瓜100克(連皮)，鴨1只，瘦豬肉30克，海參1只，芡實、薏米各15克，荷葉半張。

制作：以上各味加水煮至鴨肉爛熟，加鹽少許調味。

功效：清熱滋陰、健脾化濕、補腎利水，適合熬夜腹中饑餓時做墊補。

百合蓮子湯

用料：用鮮百合60克或百合干后研成粉30克，粳米100克。

制作：混合煮粥，適量調入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效;加入薏仁米可同時去濕。

功效：滋陰潤肺，祛濕生津，清心解毒。

補腎的黑色食物有哪些

1.黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。

2.黑木耳：現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。

3.黑豆：有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發佳品。富含優質蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

4.黑米：具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。

5.黑芝麻：富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。