母乳是嬰兒成長(zhǎng)最天然、最安全、最方便、最完整的天然食物，它們都是為寶寶“量身定制”的。它能給寶寶提供生長(zhǎng)所需要的一切營(yíng)養(yǎng)元素，也能培養(yǎng)母子之間的感情。所以在條件允許的情況下，請(qǐng)優(yōu)先考慮母乳喂養(yǎng)。但是八個(gè)月后，母乳所能提供的營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)跟不上寶寶的需求，所以這個(gè)時(shí)候，我們就要慢慢幫寶寶斷奶。但是斷掉母乳的時(shí)機(jī)，要選在寶寶身體健康，大人也都有精力的時(shí)候。有些寶寶斷奶很容易，沒(méi)有了母乳，反倒是什么都吃。但是要是遇上比較倔強(qiáng)的寶寶，那媽媽們就要多費(fèi)點(diǎn)心了。那么該如何幫寶寶戒掉母乳呢？

1.輔食的選取

斷母乳，首先從斷掉白天的母乳開(kāi)始。那么我們就要給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以在相同的時(shí)間段，添加輔食。輔食的選取，要根據(jù)寶寶實(shí)際情況來(lái)，若是月份較小，可以選擇直接用配方奶替代母乳，但是若是有八個(gè)月甚至更大，消化功能也好一些，那么輔食的種類就可以多一點(diǎn)，例如稀飯、餛飩、面條之類的都可以。

2.減少相處次數(shù)

可適當(dāng)減少媽媽與寶寶的接觸次數(shù)，但是不要一整天都不見(jiàn)面，那樣寶寶相反會(huì)更加依賴媽媽。那么這個(gè)時(shí)候，爸爸就派上用場(chǎng)了，這個(gè)時(shí)候，爸爸就可以盡情地跟寶寶親密接觸了。

3.減少母乳喂養(yǎng)

當(dāng)寶寶能慢慢在固定的時(shí)間段吃輔食時(shí)，就可以相應(yīng)的減少該時(shí)間段的母乳喂養(yǎng)，慢慢的用輔食、奶粉替換掉白天的母乳喂養(yǎng)。

4.斷掉晚上的母乳

當(dāng)寶寶適應(yīng)奶粉的味道后，就可以慢慢在晚上斷掉母乳，當(dāng)然，如果這個(gè)時(shí)候，寶寶晚上不吃，那也不要叫醒他，這樣也可以順便斷掉寶寶的夜奶。因?yàn)閷殞毻砩纤X(jué)比吃奶更重要。

5.短期內(nèi)避免母乳

當(dāng)寶寶在斷奶已經(jīng)成功后，不要逗寶寶玩，讓她重新吸乳頭，那樣最糟糕的結(jié)果就是又吃上母乳啦！那之前所做的努力就會(huì)前功盡棄了。所以要斷就要徹底。