葉子區別：藍亞麻葉子互生，葉片呈狹條形或條狀披針形，葉子全緣內卷；胡麻花葉子呈倒披針形，連柄長1.5到15厘米。花朵區別：藍亞麻聚傘狀花序，花朵呈藍色；胡麻花為傘形花序，花序長有花朵3到10朵，花瓣呈片條狀倒披針形。
藍亞麻葉子細并且多，呈線形螺旋狀排列，葉子互生，葉片呈狹條形或條狀披針形，長大約8到25毫米，寬大約3到8毫米，葉子全緣內卷，先端尖銳，基部逐漸狹窄。
胡麻花葉子呈倒披針形，連柄長1.5到11厘米，寬6到13毫米。
藍亞麻花朵多數，形成聚傘狀花序，花朵有藍色、藍紫色、淡藍色，花朵直徑大約2厘米，花梗細長，長大約1到2.5厘米，直立或是向一側彎曲，花瓣通常5枚，呈倒卵形，長1到1.8厘米，頂端圓形，基部呈楔形。
胡麻花呈傘形花序，花序長有花朵3到10朵，花梗長2到11毫米，花瓣呈片條狀倒披針形，長大約6到13毫米，寬2到3毫米。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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