銀杏使用種子來播，一定要選擇大粒的種子，干癟了的挑出來。把種子放在常溫的水里浸泡兩到三天，每天換一次清水。撈出來放在塑料紙上，每天噴一次水。選用深厚的基質(zhì)，將種子橫向放在里面。時(shí)間可選在3-4月左右。
1、選種：小顆粒的種子培育出來的幼苗也會(huì)很小，長勢(shì)比較的衰弱，所以一定要選擇大粒的種子，這樣培育出來的苗也會(huì)比較的粗壯，后期的長勢(shì)也能得到保證。在這些種子里面，會(huì)有一些干癟了的，把它們挑選出來，簡單的方法就是直接傾倒在清水里面，泡大約十幾分鐘，看到飄在上面的直接扔掉。
2、催芽：把選出來的種子放在常溫的水里面浸泡大約兩到三天的時(shí)間，每天換一次清水。把種子撈出放在塑料紙上，用小噴壺在每天的早上或晚上灑一次水，來保持種子潮濕，一個(gè)星期之后，也就催出芽來了。
3、播種：所選用的基質(zhì)必須要深厚，還需要透氣一些，最好是沙土或黃土。挖出小溝，將種子橫向放在里面。
亞熱帶地區(qū)選在3月上旬至下旬，溫帶地區(qū)可在3月下旬至4月中旬。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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