用黃瓜種子育苗，可在早春1-3月份，也可選在夏秋的6-8月份。挑選合適的種子，浸泡在水中一段時間撈出，放在25-30度的環境中催芽，2-3天后出現露白就可以播種。準備好育苗穴盤，將種子點播上去，上面覆蓋薄土，周邊溫度調整到24-30度。
黃瓜進行育苗，主要有兩個時間段，可在早春1-3月份進行播種，此時氣候溫和，生長速度較快，非常利于發芽出苗。還有一個時間是夏秋的6-8月份，氣候涼爽宜人，對于蔬菜生長也具有幫助。
根據當地的氣候條件，挑選合適的種子，保證品質優良，將種子進行篩選，把干癟、損壞的種子挑出。選好種子之后，不能立刻播種，需要經過處理，將種子浸泡在熱水中，保持55度左右的溫度，大約半小時后撈出。清水清洗之后，再浸泡到清水6-8小時，然后包裹在濕紗布中，放在25-30度的環境中進行催芽，2-3天后就會出現露白，此時就可以播種。
準備好育苗穴盤，可以用泥炭土、珍珠巖、蛭石按照相同的比例混合，保證肥沃、疏松、透氣，底部加上有機肥。準備好土壤之后，往里面澆透水，將種子點播上去，上面覆蓋薄土，大約0.5-1厘米就可以，將周邊的溫度調整到24-30度。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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