它通常是在六月中旬開始成熟，陸續上市，會一直持續到十一月份。不過它具體的成熟時間要根據地區來定，地區不同氣候溫度不同，成熟期也就不一樣。在南方地區氣候溫暖些，多是在七月份就已全部成熟。而北方地區要推遲到八月到九月份，十一月份前后會全部成熟。
它一般是從六月中旬開始成熟上市的，會一直持續到十一月份。具體的要看所在的地區，地區不同氣候溫度不同，成熟時間也是不一樣的，南北方有明顯的差異。其中南方要溫暖些，成熟的也早，通常在七月份基本都已成熟。而北方地區的成熟期多是在八月到九月前后。
1、生果：它在快要成熟的時候已經停止生長了，大小和形狀都不會發生變化了。此時雖然掰開是發紅的，但口感較酸，不適合吃，適合做藥材使用，屬于生果。
2、七至八分熟果：七至八分熟果表面漂亮但沒有光澤，捏起來硬，適合長途運輸。里面的果肉松散，有干澀的感覺。這就是我們在市場上見到的，可以生吃，但口感不好。
3、熟果：熟果外形飽滿，手感稍微要軟些，表面也有裂紋。口感有些脆，果肉有光澤，但沒有流動的感覺。稍微放一段時間就會變的很軟。可直接生吃，也可做成果醬。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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