柿子和香蕉都屬于水果，那么，柿子和香蕉可以同食嗎？原因又是什么呢？
柿子和香蕉都屬于寒涼性的食物，兩者同食多了，會引起胃的不適，增加寒氣的入體。
柿子和香蕉中都含有鞣酸，會影響人體對鐵、鈣等微量元素的吸收利用，容易造成我們身體的營養(yǎng)不良。
柿子中含有單寧，香蕉中含有鞣酸，容易導致消化不良，兩者也容易發(fā)生化學反應而生成難以消化的沉淀物，最終會產(chǎn)生結(jié)石。所以柿子不宜與香蕉同食，或者不能吃多了；平時柿子也不宜吃多了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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