不少小伙伴表示,買回來(lái)的蓮藕放在家里好好的但是沒幾天就變黑了,這種情況讓不少人產(chǎn)生了疑問,不知道這樣的藕能不能吃。那么藕里面發(fā)黑能吃嗎?藕發(fā)黑了還能吃嗎?
買回家的蓮藕好好放著過一段時(shí)間變黑了是很正常的反應(yīng),這是因?yàn)樯徟褐兴械奈镔|(zhì)和空氣接觸后會(huì)由于氧化作用而發(fā)生變化導(dǎo)致出現(xiàn)變黑的情況,因此放置的時(shí)間不是很長(zhǎng),藕里面變黑了或者藕發(fā)黑大家還是可以食用的。
雖然蓮藕會(huì)變黑是很正常的現(xiàn)象,但是如果放置的時(shí)間過久,蓮藕出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的變黑或者伴隨著異味兒發(fā)軟,則建議大家就不要繼續(xù)食用了。因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況的蓮藕輕則不新鮮,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所降低,重則很可能已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)正在腐敗,而為了安全起見,最好不要食用。
很多小伙伴會(huì)覺得蓮藕非常難保存,即便是放在冰箱里面,沒幾天就會(huì)變軟。其實(shí)保存蓮藕比較合適的方法是放在水里浸泡。將新鮮的蓮藕用清水洗凈,然后找一個(gè)大一點(diǎn)的容器將蓮藕倒進(jìn)去并加入能沒過蓮藕的水,讓蓮藕浸泡在是水中,之后每隔一到兩天換一次水就可以了。這種方法能夠較長(zhǎng)時(shí)間的保存蓮藕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起